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孕妇贫血吃什么效果更好


在怀孕期间,为了应付胎儿发育所需,母体的血液量必须大增,但其中增加的只是水分,血液的浓度因而变稀,血色素的成分显然不足所需,以致有贫血的症状。患者常感到手脚冰冷、疲倦、晕眩及心悸气喘等。这种因怀孕而致的贫血,毋须担心,只要注意摄取营养,多进食含铁质丰富的食物,以制造更多的血红素,情况自然会好转。此外,多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果,以及其它高蛋白质食物,对身体都是有利无弊。那么,孕妇贫血吃什么好?

  食补中,最适合贫血妇女而又简单易做的,首推清牛肉汤。牛肉既可补脾胃,益气血,又能强壮筋骨。先将牛肉剁烂放人盅内,加入适量清水,再放些老姜或姜汁,然后隔水炖约2小时,便成一盅滋补益血的佳品了。此外,菠菜与鸡肝都是含大量铁质叶酸的典型食品,配合煮成菜或汤,对贫血有很大疗效。

  菠菜鸡肝汤:鸡肝4副、菠菜半斤;生姜1片,盐适量。

  ①鸡肝洗净,每副约切成四五块,然后放人有姜汁1汤匙的沸水内略煮,以除去腥味。

  ②菠菜洗净,切成适当长度待用。

  ②在汤煲内注入适量清水,煮沸后放人姜片及鸡肝;待汤再煮沸后,加入菠菜同煮。

  ④汤再度滚起,便可加盐调味,饮汤吃肝...

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蚊香对孕妇有害吗

蚊香内的一些有机污染物有可能会影响胎儿的智力发育,也容易使大脑神经系统出现障碍。为避免被蚊虫叮咬,孕妇睡觉时最好在床上挂蚊帐,也可以在居室里使用电蚊香,切勿使用气味浓烈的蚊香。
一般蚊香的主要成分是右旋丙烯菊酯0.2%,灭蚊气雾剂中,一般主要成分是胺菊酯0.3%,氯菊酯0.1%。望着这些化学名词,大多数消费者都会产生疑惑:这些成分到底是什么,对人体有害吗?
灭蚊产品的主要成分菊酯,是一种能够有效杀死蚊蝇的农药,种类较多,有氯菊酯、胺菊酯、氯氰菊酯等,这些成分都属于世界卫生组织推荐可用于防治卫生害虫及其媒介的农药。我国批准卫生杀虫剂的要求比较高,不仅以世界卫生组织提供的农药名单为重要依据,而且还...

孕妇血压低怎么办呀

一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大;如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克,提升血压,并查明病因,作积极有效的治疗。

孕妇贫血是一种较为普遍的现象,其中最常见的是缺铁性贫血。孕妇从怀孕第4个月起,全身血容量大大增加,需要制造大量红细胞来补充。加上胎儿、胎盘发育也需要大量的铁,因此,在妊娠期若得不到足够的营养,特别是得不到足够的铁,就容易造成缺铁性贫血。


孕妇在早孕反应时恶心、呕吐,会造成胃酸的大量丢失,从而影响铁的吸收。如果患有消化道疾病,也会影响铁的吸收,若患有钩虫病、痔疮等出血性疾病,则可造成铁的丢失。这些情况都会加重贫血。


孕妇轻...

孕妇注意事项??

妇女在怀孕期间应该注意的事情很多,例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。

孕妇在怀孕早期少到公共场所,预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病,避免接触X线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空、深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件。

孕妇衣着要宽大、松软,不可穿紧身衣裤,裤带不可勒得太紧,不要束胸,不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多,应常用温水擦澡,不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者,每天洗后把奶头往外拉几下。
妇女在怀孕期间应该注意的事情很多...

吸烟对孕妇的影响

有关抽烟和怀孕的关系,经由世界各地的临床观察及大型的研究,已经确认了抽烟对孕妇是百害而无一利。即使其中有一些因果之间的致病机转仍不甚清楚,不过,烟(不管是自己抽还是吸入二手烟)对孕妇及胎儿的影响是无庸置疑的。

在这里简单的从孕前、孕中、及产后三个阶段来说明抽烟对孕妇、胎儿及幼儿的危害,希望让将为人父母及已为人父母者可以心生警愓。

孕前:

有研究显示,抽烟妇女的受孕机会比不抽烟的妇女少30%。抽烟也会使男性精虫的致孕力降低。

孕中:

烟中的尼古丁及一 氧化碳会使胎盘的供血减少,因而胎儿容易有子宫内生长迟滞情形,同时早产,甚至流产的机会也会增加。根据统计,抽烟的孕妇生下低出生体...

孕妇可以吃ve吗?

可以的,这是保胎的,是防止流产的.
可以吃~
我们身体每个核细胞的形成,都少不了维生素E,VE缺乏时,会使脂肪酸与氧混合,造成细胞破裂,混合的氧越多,细胞得越快,不饱和脂肪酸会被氧气破坏,留下褐色的斑。如果补充大量维E,这种褐色斑点则不会出现(凡是因心脏病及血管淤积胆固醇过多而死亡的人,解剖他们的尸体时,很多部位都发现有这种褐斑)中年以上的人身上有褐色斑点是维E缺乏造成的,更年期女性也会缺乏维E而出现。小孩时期缺乏时,会使牙齿变黄,以致一辈子都感遗憾。
孕妇缺VE是造成早产的主要原因,胎儿在母亲的子宫里,氧气很少,生下后接触氧气多了,如果缺VE,主要脂肪酸就会受到大量的破坏,细胞也会迅速受损...
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