早孕妇女运动不当致使腹痛下体见微红怎么安胎
先去医院检查打黄体酮保胎，躺床上休息几天看看不要干体力活
卧床休息，若出血量多，或反复出血，建议到医院行B超检查，看看胚胎是否还存活，若要继续保胎，一般是硫酸镁静滴抑制宫缩。
用b超看胎儿是否存活，需要保胎用维e丸，舒喘灵，加卧床休息。
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运动后腹痛是因为什么?
一）避免跑步出现腹痛
不少人在跑步的时候，常出现上腹或左右上腹部疼痛，特别是在清晨更容易出现这种现象，医学专家认为，这与人的呼吸肌痉挛有关。人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌，如果膈肌发生痉挛，就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。
跑步的时候，人体的器官会从安静状态过渡到运动状态，由于此时体内的代谢过程旺盛，气氛和各种营养物质的需要量突然增加，加上人体的代谢产物也在加速排出体外，这就要求呼吸和心血管系统提高工作效率，但是，由于人体的内脏器官的机能不能立即调整到所需要的状态，所以运动器官和内脏器官之间就出现了供不应求的矛盾，人体的呼吸系统就要加快呼吸频率，增加呼吸深度，以满足人体的需求。
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不少人在跑步的时候，常出现上腹或左右上腹部疼痛，特别是在清晨更容易出现这种现象，医学专家认为，这与人的呼吸肌痉挛有关。人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌，如果膈肌发生痉挛，就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。
跑步的时候，人体的器官会从安静状态过渡到运动状态，由于此时体内的代谢过程旺盛，气氛和各种营养物质的需要量突然增加，加上人体的代谢产物也在加速排出体外，这就要求呼吸和心血管系统提高工作效率，但是，由于人体的内脏器官的机能不能立即调整到所需要的状态，所以运动器官和内脏器官之间就出现了供不应求的矛盾，人体的呼吸系统就要加快呼吸频率，增加呼吸深度，以满足人体的需求。
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解述运动中腹痛的原因临床表现及预防
痛。
运动训练安排不当（如空腹训练、胃酸分泌过多或吸入冷空气等），可能引起胃部痉挛。
另外有些因素可能引起宿便，使粪便过于干燥，刺激肠粘膜而引起痉挛疼痛。引类疼痛多发生在左下腹。蛔虫或其它寄生虫所致疼痛，多发生在脐周围。
（二）肝脾区疼痛
运动有时可引起肝脾区疼痛，其原因如下。
如果发生在运动早期，其原因多为准备活动不足，开始速度过快，内脏器官活动与运动器官不相适应，在内脏器官功能还没有提高到应有的活动水平时就加大运动强度；特别是如果心肌收缩较差时，会引起搏动无力，大量的下腔静脉血向心脏回流受阻，血液大量淤积在腹腔、肝和脾，而肝脏的门静脉无静脉瓣，连接门静脉的两端...
运动训练安排不当（如空腹训练、胃酸分泌过多或吸入冷空气等），可能引起胃部痉挛。
另外有些因素可能引起宿便，使粪便过于干燥，刺激肠粘膜而引起痉挛疼痛。引类疼痛多发生在左下腹。蛔虫或其它寄生虫所致疼痛，多发生在脐周围。
（二）肝脾区疼痛
运动有时可引起肝脾区疼痛，其原因如下。
如果发生在运动早期，其原因多为准备活动不足，开始速度过快，内脏器官活动与运动器官不相适应，在内脏器官功能还没有提高到应有的活动水平时就加大运动强度；特别是如果心肌收缩较差时，会引起搏动无力，大量的下腔静脉血向心脏回流受阻，血液大量淤积在腹腔、肝和脾，而肝脏的门静脉无静脉瓣，连接门静脉的两端...
运动中产生腹痛的原因
这是很正常的，就是我们平时所谓的“岔气”了，这是极点，出现这情况时应调整运动时的呼吸频率，稍微降低速度，坚持一会就好了，任何人都会出现极点，一会就会过去的，专业的运动员关键是在加速极点过去的时间，尽快从极点中恢复，才能提高成绩
每个人在运动中都会产生极点<在长跑中最明显>
但是如果将极点克服了 之后的运动会轻松很多
每个人在运动中都会产生极点<在长跑中最明显>
但是如果将极点克服了 之后的运动会轻松很多
中长跑时有人出现运动中腹痛怎么办?
深呼吸，多做几变，调整一下速度，几圈过后就好了。顶过去下次就好多了
不要马上停下，可以漫漫的停下来！！！去休息，
必须停下来,不然越跑越疼.躺下来休息啊.
不要马上停下，可以漫漫的停下来！！！去休息，
必须停下来,不然越跑越疼.躺下来休息啊.
为什么做俯卧撑会腹痛？
经常不运动的人最开始做运动时小腹会痛，过个三五天就不痛了，这是正常现象。
可能是刚开始没习惯而已，等过段时间就不会了，也千万不能做的急。
正常的，很久没运动了就算做之前有准备活动也会痛的，准备活动只是活动一下关节的灵活性，以保不会扭伤等，而俯卧撑主要靠手臂和腹肌的力量，坚持几天就不会痛了。
还有看看自己的姿势有没有准确。
楼主请看俯卧撑的正确做法： 俯卧撑是训练胸部肌肉的经典动作，一直为中学男子体育考核的项目之一。除了锻炼胸部肌肉，肋部、上臂后部以及肩前部的肌肉也参与发力。
很多人做俯卧撑动作不标准，或者塌下腰，或者撅起臀部，或者...