何为晕机女？

运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。有直立性调节障碍的人和平衡感觉中枢较弱的人，容易出现晕车现象。一旦晕车，下次乘车时会担心再次晕车。这也是造成晕车的原因之一。?　　预防方法　　乘车船时，谈论一些有趣的话题来分散注意力，不去想晕车的事。一旦有一次乘车没晕，就会增强自信、逐渐减少晕车现象。?　　另外，乘坐交通工具时，选择通风好、比较稳的座位坐下(如果坐公共汽车或电车，可以坐中间或稍靠前的座位；如果坐船，可以选择船中间部位的座位)，不要坐车的后部，这...

  1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。
    2、应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。
    3、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。
    4、在空中应尽量做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。
    5、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河。不要看近处的云。
    6、一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要...

因为生理反应


1、至少在飞机起飞前半小时服用晕机药，如东莨菪碱或乘晕宁等药物；　　2、乘机前应饮用足够的水，尽量避免饮酒和食用易产气的食品，可以多吃一点生姜以及碱性食品；　　3、在登机前和乘机过程中保持轻松愉快的心情；　　4、尽量挑选靠窗和距离发动机较远的座位，以开阔视野和避免噪音的威胁与干扰；　　5、在乘机过程中尽量集中精力，可进行看书、聊天、听音乐等活动，能够放松的睡觉当然是十分理想的；　　6、保持空间的定向感觉。视线尽量放远，多看远方的云或山河，...

我也有晕机现象，主要发生在飞机降落时。 上机前，备一些咸橄榄和一副塑料耳塞，登机后尽量少说话。 如飞行时间短，只要塞上耳塞，口含一个橄榄就行了；如飞行时间长（超过1.5小时），在飞行期间可以把耳塞取下，但降落前一定要重新带上。


- -吃药就行不行就吐。。飞机上有呕吐袋。。不怕／／


嚼口香糖 多与旁人聊天 分散自己的注意力 乘机前不宜吃的太饱或空腹
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眩晕症 眩晕症是最常见的临床综合征,随着人口老龄化,本症发病率日益增高,受到国内外医务界广泛重视。Smith(1993)报道眩晕是门诊常见症状的第三位。它涉及多个学科，绝大多数人一生中均经历此症。据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻喉科门诊的15%。生活在家中的老人50－60%有眩晕症，占老年门诊的81－91%；其中65岁以上老人眩晕发病率女性占57%，男性占39%。 什么是眩晕? 眩晕是目眩和头晕的总称，以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩；以视物旋转，或如天旋地转不能站立为晕，因两者常同时并见，故称眩晕。 眩晕的分类：...