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晕飞机怎么办~

我也有晕机现象，主要发生在飞机降落时。上机前，备一些咸橄榄和一副塑料耳塞，登机后尽量少说话。如飞行时间短，只要塞上耳塞，口含一个橄榄就行了；如飞行时间长（超过1.5小时），在飞行期间可以把耳塞取下，但降落前一定要重新带上。

- -吃药就行不行就吐。。飞机上有呕吐袋。。不怕／／

嚼口香糖多与旁人聊天分散自己的注意力乘机前不宜吃的太饱或空腹

吃水果

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晕机怎么办？

一、乘机前要保证充足的睡眠，良好的睡眠可以保证体内各个器官处于正常自然的工作状态，使精神愉悦。睡眠不足会使脑部缺氧，而引发昏沉等不适感。
二、登机前既不可饱食也不可空腹。飞机在高空飞行，受外界环境气压的影响，使舱外气压明显高于舱内，这种压迫力直接作用于人体，如进食过饱会加重饱涨感，容易出现腹痛、腹涨、恶心等不适感，空腹也不好，可因飞机在急速转弯时体内器官随之快速位移，出现较明显的“离心感觉”。最好保持在5-6成饱，可适当将腰带或安全带稍微束紧一些，以固定体内器官避免快速位移。
三、选择食物应注意的问题：在乘机前，应适量吃些易于消化的新鲜蔬菜和半流质的食物，可以喝点牛奶，在奶中放入少量蜂蜜，...

人为什么会晕车、晕船、晕机？

这是由内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激而引起的。每个人对刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现晕车症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响。可以采用前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到减轻运动病症状的目的。但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状会再次出现。其他还有药物治疗，包括口服，贴敷的，但这些药物多...

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