吃粗粮造成腹胀、早饱、消化不良等要怎么办？
吃吗叮啉呀，促胃动力的，加点健胃消食片
那是因为你吃的东西大多数没消化 在胃里面凝聚成了块 也就是食积 找个中医开点建胃消食 破气消积的中药吃吃就好了
吃 建胃消失片
一看你就不看电视，腹胀、早饱、消化不良，吃江中牌健胃消食片
对于老年人和肠胃不好的人不利于消化！对于其他人可促进排便通畅，有助于消化！但不要每天吃，并且一顿饭不要把多粗纤维的事物放在一起！
呵呵！上面同志答得有创意，这很简单你吃些山楂就可以了，比健胃消食片效果好很多。就像我们平时在家煮肉炖肉，肉不爱熟，我们总要加一些山楂的道理是一样的。并且要运动运动，走一走。按摩一下肚子，左72次，右72次，消化不良就能好了。不用吃药，自然疗法！
祝你健康！
食江中牌消食片米得啰！
你所说的情况属于中医里的食积停滞症候，可以消食和胃，用中药或中成药保和丸都可以
答案补充
饮食停滞症
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吃东西不消化怎么办
肠胃一旦出现问题就会很让有肠胃病的人头疼，肠胃不消化是消化不良的一种表现，消化不良包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。肠胃不消化的症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜间不易安睡。
专家对肠胃不消化的患者，在饮食调理方面提出了一些建议，如下：1.肠胃不消化的人，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。
3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以...
专家对肠胃不消化的患者，在饮食调理方面提出了一些建议，如下：1.肠胃不消化的人，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。
3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以...
有什么办法可以缓解胃痛呢?
胃痛是胃部疾病最常见的症状，疼痛的程度、性质、发作时间都可以因为病情的不同而有区别。当胃收缩过于亢进或进食过多时，可在上腹部（心窝部）出现紧张性或压迫性疼痛的感觉；胃下垂或胃扩张时，由于收缩减弱或者消失，可出现沉重或膨胀的感觉；慢性胃炎常常表现为进食后上腹部不适、胀闷或者疼痛；溃疡病时胃痛则表现为周期性的饥饿痛或夜间痛；溃疡穿孔的疼痛表现为突然发生的刀割样剧痛。
消化不良的主要表现为腹胀、嗳气、上腹不适或隐痛等。腹胀，早饱、嗳气、食欲不振为主要表现的，可以用一些促动力药，如吗丁啉、莫沙必利。胃肠炎的病人有比较明显的腹泻、呕吐，可以用一些抗菌素，根据病情的轻重选择抗菌素，常用的有黄连素、庆大...
消化不良的主要表现为腹胀、嗳气、上腹不适或隐痛等。腹胀，早饱、嗳气、食欲不振为主要表现的，可以用一些促动力药，如吗丁啉、莫沙必利。胃肠炎的病人有比较明显的腹泻、呕吐，可以用一些抗菌素，根据病情的轻重选择抗菌素，常用的有黄连素、庆大...
经常胃痛怎么办？
胃痛是胃部疾病最常见的症状，疼痛的程度、性质、发作时间都可以因为病情的不同而有区别。当胃收缩过于亢进或进食过多时，可在上腹部（心窝部）出现紧张性或压迫性疼痛的感觉；胃下垂或胃扩张时，由于收缩减弱或者消失，可出现沉重或膨胀的感觉；慢性胃炎常常表现为进食后上腹部不适、胀闷或者疼痛；溃疡病时胃痛则表现为周期性的饥饿痛或夜间痛；溃疡穿孔的疼痛表现为突然发生的刀割样剧痛。消化不良的主要表现为腹胀、嗳气、上腹不适或隐痛等。腹胀，早饱、嗳气、食欲不振为主要表现的，可以用一些促动力药，如吗丁啉、莫沙必利。胃肠炎的病人有比较明显的腹泻、呕吐，可以用一些抗菌素，根据病情的轻重选择抗菌素，常用的有黄连素、庆大霉素（...
多吃粗粮有很多好处么？
粗粮对人体的功效源于其所含的膳食纤维，其中主要为不溶性膳食纤维。在食物越来越精细，膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天，注意增加粗粮，补充膳食纤维，可以防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等。然而，吃粗粮是一把“双刃剑”，如果不加控制地超量摄取，不仅难以起到维护健康、防治疾病的作用，相反，还可能造成诸多的问题。
多吃粗粮使胃肠道“不堪重负” 吃太多粗粮意味着一次性摄入大量不溶性膳食纤维，容易加重胃排空延迟，可能造成腹胀、早饱、消化不良等。特别是一些儿童和老人，还有一些胃肠道疾病患者，或胃肠功能较弱者，在进食大量粗粮后，会出现上腹不适、嗳气、肚胀、食欲降低等症状。
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多吃粗粮可能影响钙...
多吃粗粮使胃肠道“不堪重负” 吃太多粗粮意味着一次性摄入大量不溶性膳食纤维，容易加重胃排空延迟，可能造成腹胀、早饱、消化不良等。特别是一些儿童和老人，还有一些胃肠道疾病患者，或胃肠功能较弱者，在进食大量粗粮后，会出现上腹不适、嗳气、肚胀、食欲降低等症状。
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消化功能不好具体有哪些表现
1、持续或反复发作的上腹不适。 2、腹胀、嗳气、早饱、厌食、恶心、呕吐、反酸、烧心。
3、胸骨后不适或疼痛。
4、不安、焦虑、抑郁、失眠，多梦、心悸、手足多汗、血压偏低等。
功能性消化不良多见上腹部和胸骨后胀闷、疼痛、嗳气、腹胀和肠鸣。进食后往往可使胀闷或疼痛加重。医`学教育网搜集整理此外，还有厌食、恶心、排便不畅以及焦虑或抑郁等神经系统症候群。但通过各种检查，却找不到消化性溃疡或肿瘤等器质性病变
老拉屎
3、胸骨后不适或疼痛。
4、不安、焦虑、抑郁、失眠，多梦、心悸、手足多汗、血压偏低等。
功能性消化不良多见上腹部和胸骨后胀闷、疼痛、嗳气、腹胀和肠鸣。进食后往往可使胀闷或疼痛加重。医`学教育网搜集整理此外，还有厌食、恶心、排便不畅以及焦虑或抑郁等神经系统症候群。但通过各种检查，却找不到消化性溃疡或肿瘤等器质性病变
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