肩周炎有没有什么好的治疗方法啊?
肩周炎除了用药,还是要自己注意保养多运动哈, 我是做设计的,由于长期坐在办公室内活动少,时常有肩周炎等疾病困恼。最开始感觉肩部疼痛,特别是晚上痛得老火,睡觉时常因肩怕压而取特定卧位,翻身困难,疼痛不止,辗转不能入睡。后来去药店买药,导购介绍的苗老爹肩周痛贴,用了效果挺好的,呵呵,我喜欢网购现在都在淘宝飞龙雨旗舰店买了,药盒药店买的一样,价格可是便宜了一半呢,哈哈
怎样自我治疗肩周炎 1.背部靠墙站立或仰卧床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点进行外旋活动。2.站立,上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下,缓缓向上用力抬起,到最大限度后停10秒钟左右回原处,反复。3.面墙站立,用患侧手指沿墙避缓缓向上爬动,尽量高举到最大限度,然后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。4.自然站立,在患侧上肢内旋并后伸姿势下,健侧手拉住患侧手或腕部,逐渐向健侧并向上牵拉。5.梳头:站立或仰卧,患侧时屈曲,前臂向前向上,掌心向下,患侧的手经额前,对侧耳部,枕部绕头一圈,即梳头动作。6.体位同上,患侧肘屈曲,前臂向前向上,掌心旋上,用肘部擦额部,即擦汗动作。7.仰卧,两手各指交叉,掌心向上放于头枕部,两肘尽...
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怀孕啦,肚肚的体积一天天“突飞猛进”,晚上睡觉的时候只能老老实实地侧卧,翻身都觉得累,每天晚上不停地在做梦,总是睡不着,本期,小编幸孕草就为大家解决一下孕期睡觉的问题吧。
小虿虿:最近老是失眠,一到晚上躺床上要两小时才能睡着(大约十二点到一点),开始做梦,(两点多)有点声响就醒了,睡觉时候很不安分,要不停的换睡觉姿势(肚子腿老觉得不舒服),一个姿势几分钟就觉得不舒服啊,这样辗转换了几十次,间歇的睡着了又醒了,很疲惫,发呆,强迫自己继续睡觉,做梦~~~~到早上很憔悴,黑眼圈啊,眼袋啊什么都出来了~~很烦啊,可是现在是非常时期又不能吃药,怎么办那?大家有什么号方法能改善睡眠吗? [查看详细] ...
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外科腹痛的三种类型及其十个例子
腹腔内空腔脏器的梗阻,表现为绞痛,如输尿管和胆道的结石
腹腔内空腔脏器的炎症,表现为持续性疼痛,如急性阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎、腹膜炎
腹痛时辗转翻侧、喜按,见于胆道蛔虫
腹痛时体位固定,不敢活动、拒按,见于急性腹膜炎
转移性右下腹痛,提示阑尾炎输尿管结石的疼痛可放射至同侧大腿及会阴部,并随着结石右下移疼痛部位不断改变
我记得背了蛮久了,差不多就这样,具体的我还要翻一下书
腹腔内空腔脏器的炎症,表现为持续性疼痛,如急性阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎、腹膜炎
腹痛时辗转翻侧、喜按,见于胆道蛔虫
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转移性右下腹痛,提示阑尾炎输尿管结石的疼痛可放射至同侧大腿及会阴部,并随着结石右下移疼痛部位不断改变
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为什么有时候肚脐会疼而却很不好受
1.疼痛的部位 腹痛的部位常为病变的所在。胃痛位于中上腹部。肝胆疾患疼痛位于右上腹。急性阑尾炎疼痛常位于McBurney点。小肠绞痛位于脐周。结肠绞痛常位于下腹部。膀胱痛位于耻骨上部。急性下腹部痛也见于急性盆腔炎症。
2.疼痛的性质与程度 消化性溃疡穿孔常突然发生,呈剧烈的刀割样、烧灼样持续性中上腹痛。胆绞痛、肾绞痛、肠绞痛也相当剧烈,病人常呻吟一已,辗转不安。剑突下钻顶样痛是胆道蛔虫梗阻的特征。持续性广泛性剧烈腹痛见于急性弥漫性腹膜炎。脊髓痨胃肠危象表现为电击样剧烈绞痛。
3.诱发加剧或缓解疼痛的因素 急性腹膜炎腹痛在静卧时减轻,腹壁加压或改变体位时加重。铅绞痛时病人常喜按。胆绞痛可因脂...
2.疼痛的性质与程度 消化性溃疡穿孔常突然发生,呈剧烈的刀割样、烧灼样持续性中上腹痛。胆绞痛、肾绞痛、肠绞痛也相当剧烈,病人常呻吟一已,辗转不安。剑突下钻顶样痛是胆道蛔虫梗阻的特征。持续性广泛性剧烈腹痛见于急性弥漫性腹膜炎。脊髓痨胃肠危象表现为电击样剧烈绞痛。
3.诱发加剧或缓解疼痛的因素 急性腹膜炎腹痛在静卧时减轻,腹壁加压或改变体位时加重。铅绞痛时病人常喜按。胆绞痛可因脂...
腰椎间盘突出症的患者术前术后采取哪些护理措施
你好,以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部).两护即:护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿)护背(穿毛背心和棉背心等). 腰椎间盘突出有何表现?当出现以下症状时,可怀疑出现腰椎间盘突出。 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。 ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在。 ④腰或腿疼痛,在...
请问肠扭转是怎么会事?
肠扭转的发生见于多种原因造成, 肠扭转具有一般肠梗阻症状,但发病急骤,疼痛剧烈、病员辗转不安,休克可早期出现。肠扭转以顺时针方向旋转多见,扭转程度轻者在360°以下,严重者可达2~3转。其症状因小肠或乙状结肠扭转略有差异。段内气体、液体都不能排出,越积越多,使肠段明显膨胀,内压迅速增高,压迫肠壁血循环,可造成早期局部张力性坏死,穿孔。同时,肠腔内容物分解的毒性物质被吸收后,可引起中毒性休克。
