如何改掉睡觉张口呼吸的坏习惯？
有些人在睡觉时喜欢张口呼吸，这样做对健康有一定害处，应予纠正。唐·孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“暮卧当常习闭口，开即失气，且邪从口入，久而成消渴及失血色。”要求人们在暮色降临，卧于床第之后，要闭起口用鼻子来呼吸，不可张口喘气，不然的话会引发一些疾病的发生。这话讲得非常合乎科学道理。因为鼻孔中有鼻毛，可以挡住灰尘污物，能对吸入的空气起过滤的作用。如果张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥，甚至会引发许多呼吸道的疾病。 有的养生家对夜卧张口呼吸的害处看得更为严重。如清代初期著名养生家石成金在《长生秘诀》一书中说：“夜卧常习闭口，最是固养元气。若开口，则走失元气，且邪恶从口而入，又生血绝诸症。凡夜卧开口，其牙齿为出入之气所触，后必病齿，但睡而张口者，牙齿无不早落，可以验之。”石氏以自己的临证经验告诫人们夜卧张口，不仅损伤元气，容易引起面色失润、夭然不泽、头晕目花、四肢清冷，脉来空虚的血脱证候，并且还能引起牙齿不固，过早脱落，理应引起人们的高度重视。 但有些人是由于鼻息不够畅通而被迫张口呼吸的，倘若在这种情况的话，要及时地去医院检查治疗。 ...
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怎么改掉睡觉时张口呼吸的坏习惯
睡觉的时候放一块糖在嘴里 你就不会张嘴呼吸了 早晨起来以后和一杯白开水会更好的
睡觉时用东西塞住嘴。还可以有效的治睡觉流口水的毛病。
巴西龟闭着眼不动不吃，经常张口呼吸，是不是肺炎了？
绝对是肺炎```
长着嘴呼吸是否有声音，还有在水中是否有身体向一侧倾斜的情况。观察观察几天，看它得口鼻中是否有白色分泌物流出，口中是否有粘液。是否老是张嘴呼吸？在水中是否无力、总浮在水面上。是否不进食？低垂着脑袋睡觉？
倘若存在这些症状，那你的小乌龟是得了肺炎。要赶快抓紧时间治疗。
肺炎
[病因]气温突然下降而引起龟肺部发炎。此病经常出现在夏季或冬眠期间！
[症状]患病的龟鼻部有鼻液流出，呼吸急促，声音较平时要大，龟的口边有白色黏液。患此病的陆栖龟会大量饮水！
[防治]冬季保持龟舍内温度恒定，夏季注意龟舍的通风。如若已患此病应及时对病龟进行隔离治疗，并用链霉素、青霉素等药物的稀释液进...
长着嘴呼吸是否有声音，还有在水中是否有身体向一侧倾斜的情况。观察观察几天，看它得口鼻中是否有白色分泌物流出，口中是否有粘液。是否老是张嘴呼吸？在水中是否无力、总浮在水面上。是否不进食？低垂着脑袋睡觉？
倘若存在这些症状，那你的小乌龟是得了肺炎。要赶快抓紧时间治疗。
肺炎
[病因]气温突然下降而引起龟肺部发炎。此病经常出现在夏季或冬眠期间！
[症状]患病的龟鼻部有鼻液流出，呼吸急促，声音较平时要大，龟的口边有白色黏液。患此病的陆栖龟会大量饮水！
[防治]冬季保持龟舍内温度恒定，夏季注意龟舍的通风。如若已患此病应及时对病龟进行隔离治疗，并用链霉素、青霉素等药物的稀释液进...
跑步时张口呼吸为何口渴，用鼻子呼吸有点困难，怎样才能解决此问题
楼上的真喜剧~~~
带口罩长跑??
建议楼主不要总用口呼吸 正确的呼吸方式是口鼻一起~~但是鼻子要占多数~~
注意呼吸节奏不要太急促
带口罩长跑??
建议楼主不要总用口呼吸 正确的呼吸方式是口鼻一起~~但是鼻子要占多数~~
注意呼吸节奏不要太急促
在严寒进行跑步时，为什么不宜张口过大进行呼吸
因为你再跑步的时候肺部剧烈活动血液循环加快肺部温度高，张嘴呼吸将冷空气吸入肺中会使肺部温度降低血液循环减慢会导致腔风，咳嗽，缺氧。还会得肺炎！所以不能在天气寒冷的时候张大嘴进行呼吸！
那样你跑的时候风全进到你的嘴里，
和体内的成分发生冲突后，
会导致“缺氧”
张开嘴会使冷风嘴里会腔风，而且会使肺部被冷风伤害，增加肺部的负荷
“缺氧”
那样你跑的时候风全进到你的嘴里，
和体内的成分发生冲突后，
会导致“缺氧”
张开嘴会使冷风嘴里会腔风，而且会使肺部被冷风伤害，增加肺部的负荷
“缺氧”
呼吸不顺畅 总是感觉氧气不够用 有点吸气困难 需要张口呼吸 原来检查是肺纹理曾祖是气管炎 属于那种类型的？
呵呵，和我一样，医生说也没什么特效的办法
就是平时尽量不要吃辛辣油腻的东西，再加上注意保暖，我个人也是冬天比较严重，在加上我又有鼻炎，鼻子天天都有鼻涕塞住，弄的每天都感觉呼吸不畅呢。也不要太担心拉，多注意自己的身体，好好保养就行啦。
就是平时尽量不要吃辛辣油腻的东西，再加上注意保暖，我个人也是冬天比较严重，在加上我又有鼻炎，鼻子天天都有鼻涕塞住，弄的每天都感觉呼吸不畅呢。也不要太担心拉，多注意自己的身体，好好保养就行啦。