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在严冬进行跑步时,为什么不宜张口过大进行呼吸?


冬天的天气很冷,雾多,有时还有风沙,跑步时如果张着嘴大口大口呼吸,冷空气直接过分刺激口腔、咽喉和气管粘膜,使这些部位的粘膜干燥不适,就会引起剧烈咳嗽,甚至引起呼吸道炎症。

所以冬天跑步时,应尽量用鼻呼吸。如果鼻呼吸不足,可用混合(鼻和口)呼吸,这时应半开口腔,嘴唇微张,舌头上提,冷空气经牙缝吸入,再经舌头阻挡就变得温暖起来,就不会严重刺激呼吸道了。

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如何改掉睡觉张口呼吸的坏习惯?

有些人在睡觉时喜欢张口呼吸,这样做对健康有一定害处,应予纠正。唐·孙思邈在《千金要方·道林养性》中说:“暮卧当常习闭口,开即失气,且邪从口入,久而成消渴及失血色。”要求人们在暮色降临,卧于床第之后,要闭起口用鼻子来呼吸,不可张口喘气,不然的话会引发一些疾病的发生。这话讲得非常合乎科学道理。因为鼻孔中有鼻毛,可以挡住灰尘污物,能对吸入的空气起过滤的作用。如果张口呼吸,不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道,并且气流在口咽往返,醒来后会使人口干咽燥,甚至会引发许多呼吸道的疾病。 有的养生家对夜卧张口呼吸的害处看得更为严重。如清代初期著名养生家石成金在《长生秘诀》一书中说:“夜卧常习闭口,最是固养元气。若...

人张口呼吸,牙齿感觉到酸为什么呢

你有可能 是牙齿过敏         冷空气对你牙齿  有伤害,建议换一下你的牙膏
要不去医院  听听医生的建议!
祝你早日康复!

说明牙龈有点毛病了。要注意保护牙齿,不要吃太冷的和太热的食物,晚上睡前要刷牙,牙膏最好用云南白药牙膏。

鸡只伸颈张口呼吸,采食量减少怎么办,疑似中暑该怎么办

保证鸡群安全避暑
1.及时防治。(1)发现中暑鸡只,应立即将其转移到阴凉通风处,并在鸡冠、翅部位扎针放血数滴。(2)用0.05%的百毒杀带鸡喷雾消毒,不仅能杀灭病菌净化环境,而且还能有效地降低舍温1--3℃。(3)及时清除舍内积粪,减少高温高湿条件下微生物的大量繁衍和舍内有毒有害气体的增加
2.通风降温。尽量开启窗门,使空气对流,必要时要在舍顶安装排气扇,但要避免阳光从窗门、通风孔处直射鸡群,鸡舍周围最好种树绿化。
3.加强饲喂。(1)饲粮中添加0.1%--1%的碳酸氢钠以保持鸡体内酸碱平衡,缓解热应激。(2)保证供给足量清洁饮水,并在水中添加0.02%的维生素C,也可加入适量霍香正气水。(3...

我弟今年12岁,每天夜里张口呼吸伴打呼噜,白天流鼻涕,有时鼻涕浓稠。

张口呼吸拌打鼾对身体不好,如果拌有呼吸憋气就应该手术,它会影响人的智力发育。如果不憋气,腺样体一般到14岁左右就萎缩了,不需处理,你弟如果不严重可先观察,药物治疗一段时间,也许不仅就会好了。

孩子夜间打鼾较重,甚至憋气、张口呼吸,是病吗?要是病,在武汉去哪里治疗最专业有效?

如果孩子夜间打鼾较重,甚至憋气、张口呼吸,建议查电子鼻咽镜及睡眠监测,全面、客观了解患儿腺样体增生情况及夜间睡眠呼吸情况。如果腺样体严重阻塞气道,患儿夜间睡眠呼吸紊乱,甚至伴低氧血症,建议手术治疗,而且应同时检查扁桃体情况。去正规的专业医院。武汉457医院,三甲级医院,有专业设备,口碑也不错。
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