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在严冬进行跑步时,为什么不宜张口过大进行呼吸?


冬天的天气很冷,雾多,有时还有风沙,跑步时如果张着嘴大口大口呼吸,冷空气直接过分刺激口腔、咽喉和气管粘膜,使这些部位的粘膜干燥不适,就会引起剧烈咳嗽,甚至引起呼吸道炎症。

所以冬天跑步时,应尽量用鼻呼吸。如果鼻呼吸不足,可用混合(鼻和口)呼吸,这时应半开口腔,嘴唇微张,舌头上提,冷空气经牙缝吸入,再经舌头阻挡就变得温暖起来,就不会严重刺激呼吸道了。

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人张口呼吸,牙齿感觉到酸为什么呢

你有可能 是牙齿过敏         冷空气对你牙齿  有伤害,建议换一下你的牙膏
要不去医院  听听医生的建议!
祝你早日康复!

说明牙龈有点毛病了。要注意保护牙齿,不要吃太冷的和太热的食物,晚上睡前要刷牙,牙膏最好用云南白药牙膏。

巴西龟闭着眼不动不吃,经常张口呼吸,是不是肺炎了?

绝对是肺炎```
长着嘴呼吸是否有声音,还有在水中是否有身体向一侧倾斜的情况。观察观察几天,看它得口鼻中是否有白色分泌物流出,口中是否有粘液。是否老是张嘴呼吸?在水中是否无力、总浮在水面上。是否不进食?低垂着脑袋睡觉?
倘若存在这些症状,那你的小乌龟是得了肺炎。要赶快抓紧时间治疗。
肺炎
[病因]气温突然下降而引起龟肺部发炎。此病经常出现在夏季或冬眠期间!
[症状]患病的龟鼻部有鼻液流出,呼吸急促,声音较平时要大,龟的口边有白色黏液。患此病的陆栖龟会大量饮水!
[防治]冬季保持龟舍内温度恒定,夏季注意龟舍的通风。如若已患此病应及时对病龟进行隔离治疗,并用链霉素、青霉素等药物的稀释液进...

跑步时张口呼吸为何口渴,用鼻子呼吸有点困难,怎样才能解决此问题

楼上的真喜剧~~~
带口罩长跑??
建议楼主不要总用口呼吸  正确的呼吸方式是口鼻一起~~但是鼻子要占多数~~
注意呼吸节奏不要太急促
 

我弟今年12岁,每天夜里张口呼吸伴打呼噜,白天流鼻涕,有时鼻涕浓稠。

张口呼吸拌打鼾对身体不好,如果拌有呼吸憋气就应该手术,它会影响人的智力发育。如果不憋气,腺样体一般到14岁左右就萎缩了,不需处理,你弟如果不严重可先观察,药物治疗一段时间,也许不仅就会好了。

从初中开始就张口睡觉,老觉着用鼻子呼吸空气不够

有可能是鼻塞,有一种憋闷感,鼻子塞了之后,睡觉时就会觉得空气不够,就会张口睡觉。睡觉的地方要常通风,这是我的建议!!!!

提问人的追问   2010-01-02 13:28 不是鼻塞,用鼻子呼吸时感觉空气很刺激,
回答人的补充   2010-01-02 13:35 有可能是鼻炎拉,呵呵!

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