腰肩盘突出是什么病？病人应该注意什么？

   腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰间盘突出症。 
  腰间盘突出注意事项：
1.要卧硬板床休息，用宽腰带保护腰部，辅以牵引和按摩，常可缓解。
2.疼痛剧烈，可以用外贴用药今古通消痛贴，把它贴在患处，十天就会有效果，这样内服外用效果会更好，还以巩固治疗效果和防止颈椎病日常保健 ：
 （1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。   
 （2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉，加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查，颈部肌肉发达，力量大的人群中，颈椎病发作的几率下降了80%，...