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颈椎病该注意哪些?

日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.彻底治疗可以服用天龙活骨王。

●适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。
 
●选择合适的枕头
 
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。
 
●防止外伤与落枕
 
平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。
 
●加强颈部的锻炼
 
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是:双手叉腰,放慢呼吸,...

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颈椎病脑动脉硬化该怎样治疗?

脑动脉硬化常发生于40岁以上的中老年人男性多于女性有高血压糖尿病高脂血症长期吸烟饮酒及精神紧张的人多见 由于脑部长期慢性供血不足而引起大脑功能减退

  脑动脉粥样硬化未引起血管合并症和脑供血障碍前可无症状但常见以下表现:

  1.神经衰弱综合征如头痛头晕疲乏注意力不集中记忆力减退情绪不稳思维迟缓睡眠障碍(失眠或嗜睡)等病情起伏波动

  2.颈动脉粥样硬化斑块微栓子脱落偶可发生短暂性脑缺血发作(TCIA)如同冠状动脉硬化引起心绞痛下肢动脉粥样硬化出现间歇性跛行脑动脉硬化可在慢性脑功能不全基础上发生一过性脑缺血综合征国外学者将心绞痛视为冠状动脉硬化的临床症状将TCIA(心源性除外)视为脑动脉...

脑动脉硬化的相关问题

1.脑动脉硬化跟糖尿病没有密切的关联.一般多为老年人血管比较脆.硬.薄.没韧性.由于各种原因例如高脂饮食.抽烟等原因,引起的血管里的血液粘稠.长期就会发展为脑动脉粥样硬化.
2.少抽烟.饮食清淡.至于减轻症状最好用药.
3.银杏达莫.曲克芦丁
4.治疗方法:以疏通血管.降低血脂.等治疗.
药为:曲克芦丁,舒血宁. 能量组合.
脑动脉硬化症有哪些表现及如何诊断?  脑动脉硬化常发生于40岁以上的中老年人男性多于女性有高血压糖尿病高脂血症长期吸烟饮酒及精神紧张的人多见 由于脑部长期慢性供血不足而引起大脑功能减退主要是高级神经功能障碍表现头痛视物昏花耳鸣听力减退肢体麻木或困乏无力以及睡眠障碍等病人早...

动脉硬化会造成什么后果?

所谓脑动脉硬化症是指脑动脉的管壁由于脂类物质沉积和内膜受损,血小板、纤维素等物质积聚在损伤的血管壁的内膜上,使管壁结缔组织增生,内膜粗糙,弹性减退,管腔狭窄,以至影响正常的血液循环和供氧,而引起临床症状。
  脑动脉硬化常发生于40岁以上的中老年人,男性多于女性,有高血压、糖尿病、高脂血症、长期吸烟、饮酒及精神紧张的人多见。
  由于脑部长期慢性供血不足,而引起大脑功能减退。主要是高级神经功能障碍,表现头痛、视物昏花、耳鸣、听力减退、肢体麻木,或困乏无力以及睡眠障碍等。病人早期以失眠为主,入睡较难,睡眠浅而易醒,到后期则表现为嗜睡。
  记忆力减退,特别是近事遗忘,病人对刚说过的话和做的...

最近眼睛非常胀痛



1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候,赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟,眼球的肌肉停止转动,让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时,眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛,这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准,过高过低都会引起视疲劳。4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时,必须禾电视保持1米以上的距离,看书时,则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张,容易疲劳,...
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