天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过；心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体

这是正常现象啦。有酸痛感才说明肌肉得到了锻炼。这个时候等痛感消失后再继续锻炼。还有就是锻炼肌肉最好是在每天下午4：00-5：00效果比较好。

威海国安医院是国内著名脑科医院，医院采用分离型脑起搏器治疗癫痫、帕金森、肌张力障碍等脑科疾病，使众多的患者得到了康复，如你有脑科疾病建议到国安医院，威海国安医院是你康复的乐园。 

你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！
 
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。  我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？

    1.晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁；二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会...

骨关节炎是一种发病率很高的风湿病，与衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素有关。医生指出，骨关节炎的自我诊断，对于及早发现病情、采取防治措施，十分重要，而疼痛、僵硬、肿胀、发出摩擦音等均为发病症状。
病例：邹小姐产后开始在家做全职妈妈，每天非常劳累，双手时常感觉疼痛、肿胀。开始时她还不太在意，可情况越来越严重。邹小姐先后到两家医院求医，经检查，她患上了骨关节炎。关节病变早期如能采取措施，治疗效果会更理想一些。但病情恶化后，很可能会发生永久性的活动功能丧失。
肢体疼痛麻木，可别大意！
警惕骨关节炎四个信号
一、关节活动是否受限。
如果遇到身体某个或某些关节，开始显得运转不自如时，...

注意锻炼.
颈椎病的治疗:牵引,理疗,针灸,按摩.
现在有很多人在脖子下面枕一个直径约15CM的圆柱状枕头(睡觉仅枕此一个枕头),效果不错,可以试试.
如果有头痛眩晕的症状,这个药效果好. 天麻蜜环菌片. 3--5块/瓶/100片的.一般吃半瓶就见效 .
\"颈复康\"治疗手麻效果不错.
无法根治,只能缓解,手术的效果也不尽人意.
如果有骨质增生,服用止疼药物和抑制增生的药物.同时补钙.
祝你早日康复!!!
做按摩吧，用药效果不好。
吃药不管用的，物理性病变。上我的店铺看看啊。23年历史的中药保健药枕，效果极好噢
颈椎病还是要靠自己预防为主，任何药物 仪器治疗都只能起到辅助功效。------教...