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关于少林功夫~~~~

内功练习法修丹功  静坐功,双腿屈膝盘端坐于休上或地上,双盘腿、单盘腿或散盘式均可,身体脊椎要正直,百会穴与会阴穴要成一竖直线(百会穴,后发际正中直上7寸耳尖直上,头顶正中;会阴穴,男性在阴囊根部与肛门中间,女性在大阴唇联合与肛门的中间)。双目轻闭,舌尖轻抵上胯,全身自然放松,排除一切杂念,两手掌心向上,左右手上下相叠,两手拇指相触,贴靠于丹田处(指下丹田,肚脐下1.5寸处)。开始用鼻做长、匀、细的深呼吸(自然呼吸),意守下丹田,意念(好象)丹田里有一团火在燃烧似的,这种意念要做到似有似无,有意无意,似守非守,自然而然,只有这样才会使本功做到松、静、自然、无杂念,要求练15分钟,时间能长则更佳。在收功时,用双手掌心相对摩擦至发热、发烫,再用双手似洗脸状擦脸。本式相当重要,主要是修炼丹田内气,使之充盈,在每次练功之前必练。 压劲功  两脚左右自然开立,与肩同宽,两手撑掌自然下垂于身体两侧,十指尖上翘,尽量与手腕成90度,指尖向前,全身自然放松,双目轻闭,舌尖轻抵上胯,排除一切杂念,开始用鼻做长、匀、细的深呼吸,双手成撑掌状随着一呼一吸在身体两侧.上提下压,吸气时双掌上提至两肋旁,双臂弯曲...

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阴茎锻炼到底能增粗增大不?

       其实对男性来说,若想提升性健康,重点关注以下四个穴位即可使阴茎增粗增大。   男人两大穴:足三里和肾俞。

  足三里是男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。

  肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用,能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。
  按摩方法:最简单的按摩方法,效果最好。如手...

怎么樣能在半個月里瘦掉肚子和大腿的肉啊??

早餐:一根黄瓜+一杯豆浆
午餐:两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋
晚餐:一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋
记得要多喝水呀!!!!效果很好的!!!!
我前几天看电视学到一个减少食欲的方法,那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节用皮筋缠住,说就可以减少食欲,据说很多模特都用这个方法,还有一个就是吃饭钱喝水,这个道理很简单,喝多了水就没有饿的感觉了,就可以减少饭量,那你就可以只吃菜的青菜,可以不吃肉嘛,如果汤很油可以把汤上的油撇掉再喝,这都是我自己总结的,没有复制别人的答案。有什么不明白的可以再问我。
减肥嘛,都想找个简单方便省力气的,最好喝喝茶、吃吃饭、喘喘气、睡睡觉就瘦了。做...

什么是指纹,指纹有什么作用?

什么是指纹


人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成。指纹就是表皮上突起的纹线。由于人的遗传特性。虽然指纹人人皆有,但各不相同。伸出你的手,仔细观察,就可以发现小小的指纹也分好几种类型:有同心圆或螺旋纹线,看上去像水中漩涡的,叫斗形纹;有的纹线是一边开口的,就像簸箕似的,叫箕形纹;有的纹形像弓一样,叫弓线纹。各人的指纹除形状不同之外,纹形的多少、长短也不同。据说,全世界的五十多亿人中,还没有发现两个指纹完全相同的人呢。更有趣的是,指纹在胎儿第三四个月便开始产生,到六个月左右就形成了。当婴儿长大成人,指纹也只不过放大增粗,它的形状特征却固定不变。


指纹基本类型


指纹有3种基本类型—...

手相可以看人的身体状况吗

从体质人类学上讲,手相跟人的身体状况是有联系的,国外有人用调查的方法总结过一些规律,还是比较可信的;当然,常见的说起来玄之又玄的东西听听就算啦...
需要找真懂相法,或高明中医师.市面混混不可信.
可以反映的,跟手相有些关系,你可以买些书看看
可以! 拇指节较短且过于坚硬,不易弯曲,常见于高血压头痛、心脏病和中风。
  
    自指头偏曲,指节缝隙大兼纹路散乱,常见于因肝胆病影响致脾胃功能失常。
  
    指骨骨折,愈合后手指完全不能弯曲,如病变在拇指,则不能与其余四指接触,叫指骨愈合病,是一种罕见的遗传性骨能病变。
  
    闭目直立,双手平伸,手指张开,可见手指轻微颤...

指甲怎样保养好呢?

手部护理的原则是随时随地、每天持续,也就是说从洗手开始就要注意呵护!
1.选择“对”的清洁品,注意成分中以含维他命E与B为主的产品,避免碱性过强的清洁品是主原则。
2.洗碗家事时请戴上手套,避免清洁剂的皂碱伤害。
3.一周一次的去角质工作!使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。
4.注重滋养与呵护,只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜,避免晒黑或晒斑的形成。
5.利用睡眠时间加强滋养!甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收!或者以保鲜膜包裹双手数分钟,也可加强吸收滋养。
手部护理五部曲
女性的双手,最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季,湿度的下降会导致双...
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