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学校体育管理的基本原则是什么..?


全面发展的原则。身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等,在体育活动中要注意各个方面的锻炼和发展。循环渐进的原则。按步骤有计划地增加运动强度,合理安排运动量,以防对身体产生不良影响。坚持经常锻炼的原则。经常进行锻炼,才能有效地提高身体素质。重视准备活动和整理活动的原则。可以减少外伤,预防剧烈运动后因脑部及其它部位缺血引起“重力性休克”。




全面发展的原则


因材施教


健康第一\"的指导思想,对养成学生终身体育锻炼的思想起着至关重要的作用。

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重力性休克是指什么

疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克。多见于径赛运动员,尤为以短跑、中跑为多见,有时自行车和竞走运动员也可见到。运动员在进行运动时,外周组织内的血管大量扩张,血流量比安静时增加多倍,这时依靠肌肉有节奏的收缩和舒张以及胸腔负压的吸引作用,血液得以返回心脏,当运动者突然终止运动时,肌肉的收缩作用骤然停止,使大量血液聚积在下肢,造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快而心搏出量减少,脑供血急剧减少而造成晕厥。
这是运动医学名词。指疾跑后立即站立不动而引起的晕厥症状。因突然停止运动,下肢毛细血管和静脉失去肌肉收缩时的节律性挤压作用,加上血液本身的重力,使血液大量积聚在下肢血管中而导致暂时性脑贫血。...

休克怎么处理?

人中
立即采取休克体位或平卧位。补充血容量。建立静脉通道。
人工呼吸
人工呼吸呀
1控制或解除引起休克的原因,如出血,疼痛等。
2让患者平躺,下肢抬高。
3保暖
4安慰患者,尽速就医。
做人工呼吸 掐人中 找个平坦的地方 叫人打电话叫医生

1保持呼吸道通畅,控制引起休克的原因 2采取休克体位即头胸抬高10-20度,下肢抬高20-30度,如有喀血或呕吐,可将头偏向一侧. 3如有条件应先补充血容量. 4,尽快就医
...

休克病人发生舌后坠怎么办

昏迷或延髓麻痹的病人一般由胃管内灌注食物、药物和水分,须长期留置胃管并每周更换,但这类病人经常伴有舌根后坠,坠向后方的舌根堵塞了口咽部通道,给插管增加了很大的难度,按常规的昏迷病人插胃管法常常难以奏效。为了提高插管成功率,减轻病人痛苦,我们摸索出了“侧位拉舌插胃管法”,取得了满意效果,现报道如下。   1 临床资料
  本法应用16例,男10例,女6例,年龄22~73岁,均为昏迷伴舌后坠病人,其中脑出血9例,蛛网膜下腔出血3例,癫痫持续状态3例(1例伴气管切开),重症肌无力危象1例。
  2 方 法
  插管前准备同常规法,另备拉舌钳、开口器、手电筒,选用透明硅塑胃管。让病人仰卧,术者左手持胃...

跑完中长跑嘴唇发紫、手的关节处也略微发紫、脸色也不太正常是为什么?

局部组织缺氧引起的,属于正常现象,只需休息就好了
最好去医院做个心电图,检查一下,有可能是心脏有问题。祝你健康!
活动过于巨烈,心排血量跟不上,导致组织缺氧。
缺氧,一般人缺氧都是发白的,你发紫去检查下心脏有问题吗

空腹跑步容易胃下垂还是饱腹时?

1、空腹跑步由于体内缺乏能量的支持,容易造成体力不支,从而导致生理上的不良反应,如:虚脱、头晕、重力休克(缺糖、缺氧)。
2、饱腹跑步由于人体胃部充满食物,运动时不断的振动,长期的话容易造成“胃下垂”等疾病。
所以,运动时必须在饭后2小时之后,既不要空腹,也不要饱腹。

饭后不能跑步,慢走可以。空腹人会发晕的
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