健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

为什么花生被称为长生果

民间传说花生具有滋补益寿、长生不老之功效,固花生被誉为“长生果”。
  
   花生是一种营养丰富的高蛋白油料作物,它的蛋白质含量高达30%。其营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉类媲美;而且它比动物性食品更易于被人体吸收利用。所以,经常食用确实能起到滋补益寿的作用。
  
   花生仁中所含的营养成分十分全面。它含有人体所必需的8种氨基酸,且其比例也与人体相适宜。此外,它还含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、B、E、K以及矿物质元素钙、磷、铁等。
  
   花生还具有很高的药用价值。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,能促进体内胆固醇的代谢和转化,增强其排泻功能,所以它具有降低血胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化和冠心病;花生红衣能抑制纤维蛋白溶解。促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,因此可以防治出血性疾病;花生仁和花生壳还有降血压、降血脂的作用,可用于防治高血压。
  
   中医学认为,花生味甘气香,能健脾益胃。适用于脾胃失调、营养不良、咳嗽痰喘、乳汁不足等症。


花生
别名:长生果。
性味:种子味甘,性平。种皮味甘微苦涩,性平。荚壳味淡微涩,性平。枝叶味微...

“为什么花生被称为长生果” 的相关文章

天热怎么防暑降温

夏日中医防暑有六宝

炎炎夏日,酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实,夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种:

盐开水:中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看,任何含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收,进入血液循环发挥新陈代谢的功能,同时调节体温、清洁人体内环境。
喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失...

宝宝疱疹结肠炎如何治疗?

.孩子腹泻这么久,结肠病变大部分患者就医后用抗生素一味的进行消炎杀菌,不但起不到治疗作用而且破坏了胃肠道的正常的菌群,给以后的常规治疗带来了不便和困难!由于以上原因和其他的一些不当治疗行为致使结肠炎顽固难愈。
2.肠吸收不良综合征:脂肪泻、乳糜泻和粥样泻,为消化系统慢性功能障碍性疾病,主要是对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养素一种或多种消化吸收不良。本病可由多种病素引起,包括原发性酶缺陷、胃肠道变态反应、肠道内寄生虫感染等。多为人工喂养儿。多在2~3发岁病
3.你孩子腹泻较久,现大便常规正常,采取的措施
首先停用所有的抗生素
第二讲卫生,卫生不到位,腹泻好了还会犯,用奶瓶要天天煮沸,现在...

蓝莓的产地是哪里呢?

蓝莓的做法及营养知识详细介绍
别名:笃斯越桔、都柿
使用提示:每次10~20个

蓝莓知识介绍:Blueberry蓝莓为社鹃花科植物笃斯越桔的成熟果实,由于果实呈蓝色,原产和主产于美国而俗称美国蓝莓。
蓝莓果实平均重0.5~2.5g,最大重5g,果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉,果肉细腻,种子极小,可食率为100%,具清淡芳香,甜酸适口。蓝莓果实除供鲜食外还有极强的药用价值及营养保健功能,国际粮农组织将其列为人类五大健康食品之一。 紫蓝色汁液溅到衣服上极难洗涤。 蓝莓营养分析:1. 蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;
2. 蓝莓含花青贰色素,具有...

什么东西对血脂高的人有帮助?

哪些中药可以降低血脂?
近年来临床研究证明,许多中药都具有降低血脂的作用,如草决明、泽泻、何首乌、蒲黄、山楂、大黄、红花、银杏叶、虎杖、月见草、茵陈、麦芽等。
(1)草决明 又叫决明子,为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子。是一种味甘苦微寒的中药,主要含有植物固醇及蒽醌类物质,具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,降血脂效果显著。临床上常用草决明50克,加水适量,煎后分2次服用。连服1月,可使胆固醇逐渐降至正常水平。
(2) 何首乌 为蓼科多年生草本植物何首乌的根块,气味苦寒,含有大黄酸、大黄素、大黄酚、芦荟大黄素等蒽醌类物质,能促进肠道蠕动,减少胆固醇吸收,加快胆固醇...

菊花和枸杞对胃是否有伤害

人体肠胃经过一夜长时间蠕动,胃酸过多,这时候不益吃过于油腻辛辣及不易消化的食物,那样会对胃部消化造成负担,影响健康。

泡枸杞子菊花茶,必须趋利避害,方能强身健体,达到目的。
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞子药性滋腻,对外感实...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。