健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

膝盖扭伤怎么办?急!!



告诉你几个方法: 1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好,三餐不合理,健康远离你。满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼、肉、蛋类食品,百分之五油脂类食品。 3.一定要穿暖和,手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ;4.千万不要喝牛奶,慎吃西药、打点滴,因为都性酸。 5.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤。6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间,也是肝脏工作的时间,对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经【立正时,手中指处;】10分钟。这是你的防病治病、固本培元要方。这样做了,你的病可以好一大半;



怎么扭的?应该排除骨折和韧带损伤!主要就是休养,过了72小时可以热敷按摩针灸,外用活血药和口服,减少走路...

“膝盖扭伤怎么办?急!!” 的相关文章

左胸痛的原因

估计是气管炎犯了,怀疑心脏有问题,去医院做个心电图才30元,看看你心脏是早搏吗,还是冠心病啊。
一般不是心脏病,有可能使肌肉拉伤,或胸膜疾病,心脏疼一般不这样的

吸二手烟的人比吸烟的人危害更大吗?

被动吸烟更容易患肺癌
年轻女性发病率上升

  近年来,肺癌逐渐呈现出低龄化和女性化的趋势。据市肺科医院肿瘤科主任周彩存博士介绍,在今年一年中,医院肺癌临床发现率达到3000多例次。其中,女性患者比以前有所增长。而且,在30岁到40岁之间的患者增幅更加明显。

  究其原因,抽烟和被动吸烟是导致肺癌低龄化和女性化的一个主要原因。有资料显示,80%的肺癌都和抽烟有关。而被动吸烟和肺癌,尤其是和女性肺癌患者有密切关系。由于女性肺癌患者的腺癌比例较高,死亡率达到80%至90%。

  1996年全国吸烟情况调查显示:女性的被动吸烟率(57.0%)高于男性(45.5%)。在我国受被动吸烟之害的有6亿...

为什么吸烟会危害健康呢

科学发达的现代社会不断地告诫人们:“吸烟有害健康”。但至今烟草在人们日常生活中仍以嗜好品的形式被广泛使用。把吸烟当成一种享受和社交风度而屡禁不止。之所以存在这种状况,有多方面的原因,其中一个重要原因是有关烟草毒性的科学知识普及不够,不能充分认识吸烟的危害。
烟草燃烧可释放4000多种化合物,其中有2000多种是烟草本身就有的。吸烟燃烧时又生成大量有毒化学物质。除了导致尼古丁(亦称烟碱)有很强的中枢神经毒性和器官毒性外,其他很多有毒物质,放射性物质和致癌物对健康都构成严重的威胁。据估计,每吸一支烟,寿命可缩短14 min,全球每年约有250万人死于吸烟。在发达国家的美国每年由于吸烟死亡43.5万...

吸烟太久引起的咳嗽有什么土方可以治疗

首先戒烟,
试试这个偏方,好多人吃了都说效果很好的。
将铁树叶一片,花生米30克,加水煮沸15分钟,熬好后倒入碗中,加蜂蜜30克,搅匀,饭前服,一日三次,连吃三天一般就可痊愈。

另外还一些小偏方,你自己看看吧。
1、萝卜葱白风寒咳嗽,萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。
3、芜荽汤平伤风咳嗽
芫荽(香菜)3...

膝盖扭伤,该怎样恢复?



膝关节受伤两周,骨和韧带都没有问题就不应该有大量关节积液。请把核磁片和X片传上来看一下。回复专家:新疆医科大学第五附属医院-骨科-周孟瀚副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。