小便的时候尿里有乳白色混浊

那时因为肌肉的过度使用造成了肌肉酸痛症, 1、肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤。 2、新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加。 3、肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。 预防方法如下 1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。 2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。 3、牵伸肌肉的运动可减轻...

这是肌肉疲劳引起的，你可以用拳轻轻捶打痛处，然后慢走，放松肌肉，也可用热毛巾幅痛处肌肤。一点点就会好了

很正常的，因为在短时间之内做剧烈运动会出现这样的情况。特别是长时间没做过运动的会这样，没事的，过两天就好了。那些酸性物质会淡化的。


浑身酸痛 难受 求支招阿 下星期二体育中考阿6677C


加油啊~！！！


兄弟很叼啊丶三十个丶


久了没有锻炼是...

那是你小产后没注意休息，所以身子落下毛病了，这样日子里落下的病要月子里慢慢养，才能养得好的！


下次月子好还保养

你这是长时间没有运动后，导致全身关节及肌肉无法适应你的运动量而引发全身酸痛，运动是要从小运动到大运动量才能适应，不用什方法，自然恢复，你这二天不运动就没事了。


口服去痛片就好


如果没有受伤,洗洗热水澡会好受些!


回家洗个热水澡，好好睡一觉。过几天就好了。

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