高人求救~颈肩部酸疼,脖子僵硬
告诉您12种消除颈部不适的方法 由于职业性质的差异;有些人较易发生脖子痛。例如美容师,整天都得弯腰低头。不论你从事哪种行业,皆可籍由改善不良的习惯及运动脖子,来消除颈部酸痛。 请看枕头专家适之宝枕工坊的建议: 冰敷 当脖子略感僵硬时,不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤,冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后,热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.服用止痛药药局卖的消炎药, 坐有靠背的椅子 假使背部未受到适当的支撑,将增加脖子的负担,不仅加重原来的问题,还衍生新的麻烦。 垫毛巾 当你坐着时,卷一条毛巾,将它靠在背的凹陷处,可帮助你的脊椎直立,并提供额外的支柱。 适时休息 正如站立过久,需让脚休息一会儿,当你坐太久,脖子也需要休息一下。你的头大约有3.6公斤重,这对独自担任此支撑工作的脖子而言,是颇大的负荷。因此,应适时地放下手边的工作,起身走一走。 避免经常低头 坐在桌前工作或阅读时,勿保持低头姿势过久,以免脖子背面的肌肉紧绷。 视线应与显示器水平 你若坐在电脑面前工作,应注意使...
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每天睡眠不足,能导致浑身酸痛吗
腰酸背痛与您长时间保持相同的姿势在电脑旁有关,长此下去,可能会患颈椎病等,所以建议您至少每过2个小时就走动走动,变换姿势。而长期睡眠不足容易导致胃溃疡,并会刺激胃癌基因生长。研究员并指出,虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系,但研究显示这会降低胃部血液流量,削减胃的自保能力,大大增加患胃溃疡机会。
浑身酸痛,是感冒的症状吗?
是的,九味羌活丸,或是散利痛就可以治疗。结合其他症状再用点感冒的药就会好。
浑身酸痛无力,脖子颈椎酸痛,眼镜发热,感觉很困,睡多久都这样,头还有点疼。
热到的、睡觉睡的、睡姿不好。建议多多起来运动,不要老是懒得动自己的身体。这样下去不好。
昨天晚上吐了一宿·今天身体无力浑身酸痛是怎么回事?
凉着了吧。喝点藿香正气水
是感冒了·得吃药
四肢酸痛、很严重、。哪位兄弟帮我解决下、谢了
吃点芬必得嘛,再买点跌打药酒揉哈嘛,还不行就切医院嘛,害怕伤到骨头咯。
先去看看医生,不要紧的话,就好好休息几天,吃点止痛的西药。
楼上说的不错
小心骑车 ,不,开车
不是吧亲爱的,你咋的这么不小心