我觉得我病得狠重，整天提不起精神来。是精神上的，总觉得好像少了些什么，有点压抑，求解！
我觉得你不行，太矫情了
其实你压根就不是什么病，只是心里还一直牵挂这她，有很强的失落感，走了就走了吧，好女孩子多呢，以后还是有姑娘喜欢你的，只是你一时间还放不下，需要个而时间过程来缓释，过会就好多了，尤其你再有新的女朋友后，要是暂时没有的话，就把精力全投入到学习和工作中去，女朋友毕竟不是你的全部，你还有好多事情要去做呢，好多事情都在等着你呢！
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无语，不知道答案和问题有什么关系？！
请问问题的人有任何疑问或是烦恼多跟身边亲近的人说说，倾诉和分担才会让你得到帮助，但应该是对亲近的值得信任的人。
而且作为一个年轻人，应该蓬勃向上，积极进取，多学习，学会独立宽容善良！
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一个人的内心被某些事情压抑久了，可又无处发泄，久而久之精神失常，情绪过激，甚至心里障碍，我该怎么解脱呢？
你能够意识到自己的问题说明你的问题不算太严重，怎么会无处发泄呢？倾诉是很好的方法，你把你的心事告诉家人和朋友难道他们会不理解你吗？是你自己不愿告诉他们，你要解脱的第一步就是向家人，朋友倾诉！或者痛痛快快的哭一场！你没有不健康，谁没有点心烦的事呢？只是你把事情放在心里太久，感觉不能抽身！其实哪有怎么严重，多和朋友交流，或是听听音乐！特别是在你想要脾气是听音乐冷静下来！加油吧！你很快回好起来的！
忘记烦恼的几种方法： 1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来...
因为第一份工作上精神上受到创伤以后工作的时候有点恐惧症怎么才能打开这个心结才能正常工作生活我在精神上饱受折磨对自己工作失去自信心和动力呀我要怎么办才好呀才能勇敢的站起来呀
其实这样没什么的！不要因为挫折而败退哦！精神是我们的粮食！其实，我也知道，在找到一份工作的时候的欣喜，但是那却不是你理想中的，那么你就要朝你第一次的时候，你不要去逃避，反而的要去面对，因为，那是藏在你心理的要害，要是你不能真正的做到解脱自己，你很难把心思再放到下一份工作的！你要勇敢的去面对下一次的挑战，因为那是你的经验，你不要一直想着第一次的经历，因为你也会说是第一次工作！所以，更加要去面对，不要想着回去依赖谁，因为在工作上，如果自己的身心不乖哦偶坚强的话，很容易误入歧途的！所以，首先的就是要相信你自己，不管你做的是什么，...