如何缓解经期假性感冒?

首先要保持有一个良好的心态才行，避免精神刺激和情绪波动、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物、多喝水，可以适当的服用一些B1、谷维素或者B12等。如果实在还是不行最好可以去看下中医吧，一般中医对这个很有效果的，吃几副中药调理下就好了!


希望能帮到你;
治疗失眠最好的方法是放松

睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。

要...

最好的办法就是休息,吃药最好吃中药.做女人真痛苦

经期注意不要吃凉的辣的,注意保暖就可以了,经期后喝点益母草,会改善你的情况我是妇产科医生,有需要可以网上找我. 答案补充 月经时间提前一周或延后一周,这期间都属于正常范围的,你头晕,看看是否低血糖了,多喝点红糖水,有补血的功效,预防贫血.


记住来月经前不要吃凉性的东西，也不能吃冰的！平时可以适当补一些红枣红糖或是阿胶之类的！经期来前开始每晚用开水泡脚！或是找个好点的老中医看看，开个药方调理一下！

...

按现在的周期计算。

这种药少吃比较好，吃多了容易导致内分泌失调，从而使更年期提前