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常头痛和头晕




针灸是有帮助通活筋血的健康、养生之类的书籍琳琅满目、数不胜数,大多理论性强;建议选择【家庭医生】、【人之初】、【大众医学】(期刊、杂志)以及【健康报】等,图文并茂、通俗易懂,科学、安全、实用;中央电视台2套的“健康之路”也不错,切合现实,同时有专家与观众、患者交流、互动。




在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛。 预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开...

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如何消除经期的头痛和失眠



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