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小腿肌肉撕裂会形成下肢静脉血栓吗??会留下什么后遗症吗?皮下有淤血,肿胀轻微疼痛。




石膏固定拆除后,如有肿胀、疼痛、关节僵硬伸屈困难的,可以在用治疗骨伤的中药外敷进一步的进行康复治疗,预防后遗症的发生。

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膝盖半月板撕裂,打了石膏,现在拆了,肌肉萎缩怎么治。



首先,训练的第一条原则就是不要给半月板太大的负荷,因为这还是在一个恢复期.这就要球训练的一个环境就是要膝盖没有在负重的情况下才可以.现在你委缩的最利害的应该就是你大腿前面的那块肌肉吧!这就要球有一定的针对性了.你可以自己弄一个沙包,弄好之后,坐床上,脚悬空于地面,把沙包放你脚背上,做屈伸动作,你会发现用的力最多的就是那块肌肉,而且悬空也保证了膝盖的零负荷条件.有条件的话可以借助体育器械.


都补点营养就可以了

脊柱撕裂的疼。



先要做影像学的检查,排除脊柱病变,如果只是软组织引起的肌肉疼,那就很简单了。
美洛昔康片和复方氯唑沙宗片都可以。



背痛,虽不如颈痛、腰痛那样多发,但也是一种常见的病痛。约30%~40%的人在某一时期患有背痛,有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病,但背痛在中年人中最为常见。 背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良...

请问下,膝盖受伤怎么康复锻炼?



我去年膝盖受伤,半月板损伤,滑膜炎,看了很多医生,虽然还没有康复,但是几乎每个医生都建议加强股四头肌肌力训练。我在锻炼前,行走站立都坚持不了几分钟,双腿无力。锻炼半个月后,就有明显改善。现在锻炼2个月了,虽然疼痛炎症没有消除,但是肌力大大增强,行走站立也一点不费力了。关节稳定性增强,再受伤的可能性也会小一点。把我的康复医生——上海华山医院宋凡大夫写的锻炼方法zz在下面:训练方式:仰卧位,下肢伸直抬高,离开床面即可,持续数十秒,放下休息,多次重复。轻松的话可以在足踝处绑上重物,继续进行上述动作。也可在坐位下做伸膝动作,同样循...
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