肌肉拉伤，软组织挫伤怎么办？
直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药
24小时内冷敷24小时后热敷
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手指曲关节肌腱断裂，术后恢复锻炼方法？
多做做手指屈伸，强一些，再弄一对核桃或健身球在掌中旋转。
只要你不感觉疼。手的运动方法、方式很多，而且都可以锻炼
外伤跟骨骨折
估计有轻度足下垂畸形，建议你请教创伤外科尤其是足踝外科或手外科的医生，会更专业。河南省人民医院-骨科-黄遂柱主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
1，伸肌腱不接对伸趾功能会有影响，2-5趾不会伸直。2，脚面植皮后粘连肯定不会再有变化。3，脚踝弯度不够是因为跟腱挛缩，以及伸趾功能丧失，做跟腱松解术可能会有一定程度的改善，但不会与伤前一样了。