手指曲关节肌腱断裂，术后恢复锻炼方法？
多做做手指屈伸，强一些，再弄一对核桃或健身球在掌中旋转。
只要你不感觉疼。手的运动方法、方式很多，而且都可以锻炼
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你好，很高兴为你作答。
首先楼主3岁时示指、中指、环指屈指肌腱断离，18年来手指不能弯曲，长期可导致指间关节僵硬、粘连，也可导致断离的屈指肌腱发生粘连，临床上常采用掌长肌肌腱移植，因分离时肌腱腱鞘破坏，肌腱移植术后也会发生粘连，一直是世界医学无法根本解决的难题，目前楼主手指微肿带麻木感，属术后正常现象，可抬高患肢，减轻肿胀，如无明显破溃创口，可早晚温水浸泡，加速血循环亦可达到消肿目的。手指不能伸直考虑合并指间关节僵硬、粘连，需通过漫长而痛苦的功能锻炼来恢复，当然也可能存在术后移植的肌腱再发粘连的情况，若粘连严重，需再次肌腱...
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我给你的建议是要有狠心和毅力再康复一段时间看看。如果练习1-2个月没有进步就应该考虑手术松解。但要记住手术松解后同样在心理和生理上要有相当强的忍耐力，再在有经验的康复医生的帮助下才能慢慢恢复的。北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围。由于这些部位活动频繁，损伤机会多，倘若不注意，长期的摩擦、慢性劳损或寒冷等刺激，可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应，局部出现渗出、水肿。久之腱鞘机化，鞘壁肥厚，管腔狭窄，肌腱在腱鞘内活动受限而引起临床症状(疼痛和功能障碍)的即为腱鞘炎。经常复发是因为治疗不彻底，封闭治疗除根不彻底，只能暂时止痛。若是想治疗，建议您使用传统中医治疗。推荐使用传统黑膏药安鞘消炎贴，治疗效果很好。
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肌腱指点断裂需要克氏针固定，止点重建。手术方法从指背做Z形切口，找到断裂肌腱后重建，若是止点断裂需用4-0非吸收线或钢丝穿过指骨后置于指腹或指尖，夹板或石膏固定6-8周。本院做该手术一般不用防粘连膜，术后功能恢复良好。 到爱医网网站查看回答详情>>
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先探查肌腱断裂平面，如不在止点，...