腹胀 寻求中医解决方案
胀气时你该怎么办 如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。 1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀...
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合肥腹胀治疗??
你好:患了腹胀应尽快就医,若果延误,会有很多危害,比如:
1.胃肠道疾病2.肝、胆与胰腺疾病 如急、慢性肝炎,肝硬变,慢性胆囊炎,胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症、重症肺炎及伤寒等。 6.其它 可见于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等。 所以说,引起腹胀的原因很多,不知都...
为什么会产生腹胀?
腹胀是指全腹或部分腹部出现胀满感。按病因分胃肠道积气、腹腔积气、腹腔积液、腹腔或腹膜后实性占位、腹壁大量脂肪堆积等5类。病人可有胀气、嗳气、虚恭多、腹痛、食欲不振等表现。螺旋藻含有丰富的营养素和螺旋藻多糖,长期服用可增强人体免疫力,辅助消化系统,减轻腹胀的病情。 胃肠道胀气是腹胀的最常见原因。正常人肠道气体来源于空气吞人、肠腔内产生或从血液中弥散而来三个途径。一般部分气体在胃内、部分在结肠,小肠中气体很少。肠道积气主要经口(嗳气)、肛门排出,也可以从...
什么原因导致腹胀
典型的消化不良!吃点健胃的药;易吸收的食物,不能把“姐的”身子拖垮了!实在不行就看医生,别折磨自己。哈哈。
胃里寒或热.消化不好.自己调节以下.慢慢会好的
阑尾手术后腹胀
不知道你最近的排便规律有没有变化? 如果是少量积液的话很正常,肠管之间也需要润滑
经常腹胀便秘
要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥,便秘者一般有如下情况及防冶方法:(1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 (2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 (3) 饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿...