怎样改掉咬指甲的习惯
我咬了十一年了``后来成功戒掉了方法就是拿医用胶布`把十个指头缠住``每个星期换一次``或者看见胶布脏了也可以换``一两个月后就戒掉了``
在指甲上涂指甲油，我可不相信你连指甲油也啃？！
指甲里面含有许多细菌，经常咬指甲的话，肚子里面容易生虫，通常肚子里面有虫的人都会有磨牙的习惯，很多小孩肚子里面的蛔虫都是因为咬指甲的原因，想要改掉这个坏习惯。首先要做到经常洗手，勤剪指甲的习惯，如果想咬指甲的时候不防吃棒棒糖或者吃口香糖来解决，喝水也行，只要是能够转移注意力就等于起到作用了，尽量不要想到去咬指甲，时间久了容易让指甲周围的皮肤受到伤害，指甲磨损，等到那个时候手指就会变的不好看了哦，就不单单是指甲这么简单了。
答案补充
主要是靠自己的意志啦，呵呵。
这个啊！怎么给你说拉！关键在...
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腰椎骨质增生应该怎样止痛？
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 最后，祝你早日康复。
骨刺，又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。 原发性退行性骨关节病，正常软骨...
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有谁知道腰椎的保健
最好的办法是去医院确诊，根据医生的建议服药或做理疗！
疲：错误座姿，腰椎过度屈曲
在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。
振：开车时考验腰椎，脊柱被反复拉伸
科学家们发现，腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。
猛：突受外力，易发腰扭伤 ...
疲：错误座姿，腰椎过度屈曲
在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。
振：开车时考验腰椎，脊柱被反复拉伸
科学家们发现，腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。
猛：突受外力，易发腰扭伤 ...
腰椎盘突出吃什么药好？
腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰3、4,5和腰5/骶1之间最多.髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重.
此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。
既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。 而且康复后不易复发.
腰椎盘突出的中药治疗，中医治疗主要有三招，包括中药内服、按摩以及针灸等。第一，内服中药，具有整体调理和局部消炎止痛的疗效;第二、按摩疗...
此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。
既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。 而且康复后不易复发.
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咬指甲是病了吗
不是病但有害手指上有许多细菌，里面不乏致病菌在做微生物检查手指头细菌时哪怕刚洗了手培养后还是有细菌！！！ 答案补充 还有很多寄生虫的感染就是通过小孩咬指头感染的下面是一个戒掉咬手指头的回答希望对你有用我咬了十一年了``后来成功戒掉了方法就是拿医用胶布`把十个指头缠住``每个星期换一次``或者看见胶布脏了也可以换``一两个月后就戒掉了``
是毛病!只要自己注意改正就行了，时间长了，习惯就改掉了.咬指甲不是病。但是指甲里有细菌可能会引起其他疾病的!
为什么老是喜欢咬指甲
有咬指甲习惯的人一般都比较容易感到焦虑，简单说就是情绪紧张不安，而且不容易缓解。我想你大概从小就自己解决问题，很少会寻求他人帮助。
这咬指甲其实就像男人抽烟一样，越是焦虑不安时抽得越多。
我以前的一个室友就是这样，总忍不住咬手指甲。我们给她把指甲剪到底不能再剪为止，从指甲油涂到红墨水再到辣椒水，都么用！她还是照样咬。
后来有一次无意中发现她的指甲竟然有2mm长了，而且都很完整，简直就是奇迹啊！回忆一下才发现，那几天没有考试，每天只要上半天课，下午都在玩，逛街打游戏或者聊天，最重要的是，那几天没有听到她回宿舍抱怨什么。
所以...