怎么样改掉咬指甲的毛病？

发病初期多数首先要想到保守治疗，如按摩、牵引、针灸、膏药、骶管疗法等.
几种常用的保守治疗方法：
1）硬膜外类固醇注射：即所谓骶管注射，它是通过骶管将类固醇类药物(如氟美松、泼尼松龙、氢化考的松等)混入麻醉药(如2％普鲁卡因等)注入硬膜外腔。此方法可抑制在其硬膜外腔内行走的神经末梢的兴奋性，同时改善局部血循环，使局部代谢废物易于从血循环中被带走，从而起到消炎的作用，达到止痛的目的，但如系巨大的椎间盘突出压迫神经根，因机械性刺激不能解除，症状也不能缓解。
2）骶核化学溶解法，也就是常说的\"溶核术\"，是将一些蛋白酶类药物，使椎间盘髓核溶解达到减小或消除因髓核后突而对神经的压迫，它适用于病史少于...

睡硬板床……注意休息，毕竟是中老年人了

吃药或卖膏药
碱化血液,多吃蔬菜。
你好!骨刺，又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。 原发性退行性骨关节病，正常软骨是由软骨细胞及基质构成，而基质由蛋白多糖构成的硫酸软骨素和包埋其中的胶原纤维组成。软骨中硫酸软骨素含量随着年龄增长而减少，致使胶原微纤维分解，软骨产生老年性退变。 继发性退行性骨关节病，如外伤、劳损、先天性关节畸形、局部骨组织缺血、内分泌失调和神经性障碍等引起。多见于青壮年、单关节受累、某些负重操作受外伤等人。...

如果你是女孩子的话，可以去美甲，做的时候留的稍微长一点，找自己喜欢的图案和颜色，那样可能还是会，但是那样的话你应该会不舍得去碰自己喜欢的图案的。如果你的男孩子，可以定期去做修护，和保养，看到自己那么水灵的指甲，回不忍心的希望你能试试我的意见，哦，只是参考。QQ541812061，可以联系。


我以前也 这样但是随着年龄的增长，在父母的教育下才改过来的 ，你要克制自己，每次想去咬指甲的 时候就要对自己说不 要这样做了，这是个坏毛病。
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一个是不良习惯，这个需要自己克服。另一个是微量元素的缺乏造成的。建议你去医院检查微量元素的情况，如果缺乏要及时补充


呵呵。男人么，要对自己狠一点。我有个战友喜欢咬指甲，班长说他几次，但还是改不掉
。结果被K了一顿，罚了绕跑道跑了N圈，记住了。再也没咬过指甲了
人啊，并不是改不掉，是心理还没这当回事，如果你怕了，就张记性了
建议手指上涂点敌敌畏，或其他楼主不敢吃的东西。会很有效果~


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       咬手指甲是缺锌的一种表现。建议适当的注意一下营养补充，也有可能是由于心理紧张和情绪不稳造成的。你可以试一下在手指上涂有味剂、辣口剂，那样你再去咬的时候就注意到了；还有就是不要给自己太多压力，那样也可以减少咬指甲的情况发生！希望你能改掉这个既不雅又对自己不利的坏习惯。


贝姐其实我也好这口呢，嘎嘎


、哈哈、、我手...