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刚起床时后颈部痛是什么原因?




落枕是一种原因 也有可能是前一天的作业时间太长,颈部肌肉长时间紧绷导致第二天肌肉酸痛,原理大致和运动过量相似 还有就是颈部受凉严重,寒气进入,这样也是很容易引起颈痛的 PS:提一个良心的建议,平时工作时不要连续太长,适当活动一下,颈部做米字形运动,这样不仅可以防止颈痛,也可以舒缓疲劳。还有就是,在这种天气还是需要保暖的,平时不要暴露出脖子,睡觉时把被子捂捂严实。做到以上几点,因该就可以帮助缓解颈痛也防止颈部疾病。

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