春天嗜睡怎么办?
春困秋乏夏打盹冬睡不醒。哈哈一年之计在于春。春天是一年万物复苏,欣欣向荣的季节,需要我们有一个清醒的头脑。但春天又是最容易犯困,睡不醒的时节。该如何解决春困的困扰?河北医科大学附属中医院消化内科赵亚萍副主任医师为我们做了解答。 中医理论认为,春困的原因与脾湿、阳气、肝气三方面因素相关。春季天气相对潮湿,空气中含水量较大,当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后,容易湿困脾胃,造成整个脾胃的运作失常,导致人中气不足,产生疲劳、乏力、头晕脑涨之感。同时,经过漫漫寒冬,在对抗寒冷的过程中人体阳气消耗不少,待到初春时,往往会阳气升发不足,人也会感到非常困乏无力。中医脏腑学说则认为,春天是肝气所主导的季节,肝气旺盛,也容易导致脾湿发生。另外,春季是人们开始忙碌的季节,如果用脑过度,情绪压抑,容易导致肝气不舒,产生疲乏、嗜睡。 弄清了春困的原因,有针对性的解决也就不是难事了。 饮食方面:既然脾湿是春困的最主要原因,那我们就应该省酸增甘,补益脾胃。可以多吃鲫...
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频发室性早搏
治疗室性早搏的主要目的是预防室性心动过速,心室颤动和心性猝死。 一、无心脏病的病人,室早并不增加其死亡率 对无症状的孤立的室早,无论其形态和频率如何,无需药物治疗。 二、对伴发于器质性心脏病的室早,应对其原发病进行治疗,需紧急处理的室性早搏可静注50-100mg利多卡因,直至早搏消失或总量达250mg为止。心律失常纠正后可按需要每分钟滴入1-3mg,稳定后可改用口服药物维持。利多卡因静脉注射后数分钟内即起作用,持续15-20分钟。治疗剂量对心肌收缩力、血压、房室或室内传导影响不大。副作用有头晕、嗜睡。大剂量可引起抽搐、呼吸或心搏抑制并可加重原有房室或室内传导阻滞。有肝肾功能障碍或严重心力衰竭者...
室性早搏严重吗
1.室性早搏 全称室性期前收缩,是指在窦性激动尚未到达心室之前,心室中某一起搏点提前发生激动,引起心室除极。是最常见的心律失常之一,其发生率高于房性及交界性早搏,对血流动力学的影响也比其他类型的早搏更明显。
2.病因 正常人与各种心脏病患者均可发生室性期前收缩。正常人发生室性期前收缩的机会随年龄的增长而增加。心肌炎、缺血、缺氧、手术和左室假腱索等均可使心肌受到机械、电、化学性刺激而发生室性期前收缩。洋地黄、奎尼丁、三环类抗抑郁药物中毒发生严重心律失常之前常先有室性期前收缩出现。电解质紊乱、神经不安,过量烟、酒、咖啡亦能诱发室性期前收缩。
室性期前收缩常见于冠心病、风湿性心脏病与二尖瓣脱垂...
2.病因 正常人与各种心脏病患者均可发生室性期前收缩。正常人发生室性期前收缩的机会随年龄的增长而增加。心肌炎、缺血、缺氧、手术和左室假腱索等均可使心肌受到机械、电、化学性刺激而发生室性期前收缩。洋地黄、奎尼丁、三环类抗抑郁药物中毒发生严重心律失常之前常先有室性期前收缩出现。电解质紊乱、神经不安,过量烟、酒、咖啡亦能诱发室性期前收缩。
室性期前收缩常见于冠心病、风湿性心脏病与二尖瓣脱垂...
心脏室性早搏有何影响?
\"早博”病人注意事项 1、 过早搏动简称早搏或期外收缩,室性早搏往往是心脏病病人常见的临床表现。有些早搏属功能性,可发生在心脏完全正常的人。病员应保持乐观精神,积极配合治疗。 2、 注意劳逸安排,睡眠充足。 3、 不吸烟、不饮酒、饮食不过饱,少吃刺激性食物。 4、 活动后早搏不增多的病人应适当增加文体活动。 5、 伴有严重心脏病或明显症状者须用抗心律失常药物,此类药物应在医师指导下服用。 6、 更年期综合症的妇女心电图检查常常有早搏,更年期过后,早搏可减少。治疗更年期综合症可以控制早搏。 其它能够改善心脏健康的抗氧化营养素包括维生素C和胡萝卜素。若日常摄取不足的话,便会严重影响心脏的健康。 ...
怎么解决嗜睡?
说明你的睡眠不够好,醒来也就没什么精神。
作息要规律,睡觉要睡好,睡前一小时不要吃东西、不要喝水、不要做运动、不要玩游戏、不要看电视、不要听吵闹的音乐等等,睡前做好睡觉准备,喝一杯牛奶(记的漱口)、洗脸、热水泡脚、听轻音乐、看一段散文,让自己放松,还可以在床头放一个柑橘(味道有助睡眠)。睡好了自然精神好。
另外,饮食要正常规律,不饥不饱,人在饿的时候容易想睡觉;中午饭不要吃太饱,不然中午容易犯困。犯困的时候,抹点清凉油在太阳穴和人中上,泡点薄荷茶或者参茶喝,不然直接嚼洋参片、吃清凉薄荷糖,帮你提神醒脑。
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嗜睡 乏力,疲劳
专家提醒:若您持续两周以上,不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭!抑郁症主要特征 以情绪低落为主要特征且持续至少两周,此期间至少有下列症状中的4项。 1、丧失兴趣、无愉快感; 2、精力减退或疲乏感; 3、精神运动性迟滞或激越; 4、自我评价过低,或自责,或有内疚感; 5、联想困难,或自觉思考能力下降; 6、反复出现想死的念头,或有自杀、自伤行为; 7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多; 8、食欲降低,或体重明显减轻; 9、性欲减退。 在满足以上标准的同时,其社会...