春天嗜睡怎么办？
春困秋乏夏打盹冬睡不醒。哈哈一年之计在于春。春天是一年万物复苏，欣欣向荣的季节，需要我们有一个清醒的头脑。但春天又是最容易犯困，睡不醒的时节。该如何解决春困的困扰？河北医科大学附属中医院消化内科赵亚萍副主任医师为我们做了解答。 中医理论认为，春困的原因与脾湿、阳气、肝气三方面因素相关。春季天气相对潮湿，空气中含水量较大，当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后，容易湿困脾胃，造成整个脾胃的运作失常，导致人中气不足，产生疲劳、乏力、头晕脑涨之感。同时，经过漫漫寒冬，在对抗寒冷的过程中人体阳气消耗不少，待到初春时，往往会阳气升发不足，人也会感到非常困乏无力。中医脏腑学说则认为，春天是肝气所主导的季节，肝气旺盛，也容易导致脾湿发生。另外，春季是人们开始忙碌的季节，如果用脑过度，情绪压抑，容易导致肝气不舒，产生疲乏、嗜睡。 弄清了春困的原因，有针对性的解决也就不是难事了。 饮食方面：既然脾湿是春困的最主要原因，那我们就应该省酸增甘，补益脾胃。可以多吃鲫...
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室性早搏严重吗
1.室性早搏 全称室性期前收缩，是指在窦性激动尚未到达心室之前，心室中某一起搏点提前发生激动，引起心室除极。是最常见的心律失常之一，其发生率高于房性及交界性早搏，对血流动力学的影响也比其他类型的早搏更明显。
2.病因 正常人与各种心脏病患者均可发生室性期前收缩。正常人发生室性期前收缩的机会随年龄的增长而增加。心肌炎、缺血、缺氧、手术和左室假腱索等均可使心肌受到机械、电、化学性刺激而发生室性期前收缩。洋地黄、奎尼丁、三环类抗抑郁药物中毒发生严重心律失常之前常先有室性期前收缩出现。电解质紊乱、神经不安，过量烟、酒、咖啡亦能诱发室性期前收缩。
室性期前收缩常见于冠心病、风湿性心脏病与二尖瓣脱垂...
2.病因 正常人与各种心脏病患者均可发生室性期前收缩。正常人发生室性期前收缩的机会随年龄的增长而增加。心肌炎、缺血、缺氧、手术和左室假腱索等均可使心肌受到机械、电、化学性刺激而发生室性期前收缩。洋地黄、奎尼丁、三环类抗抑郁药物中毒发生严重心律失常之前常先有室性期前收缩出现。电解质紊乱、神经不安，过量烟、酒、咖啡亦能诱发室性期前收缩。
室性期前收缩常见于冠心病、风湿性心脏病与二尖瓣脱垂...
为什么我总嗜睡？
嗜睡 其中一个原因 有可能是你夜晚熬夜造成得!!这个我深有体会。一般你在熬夜得时，眼睛是长期处于疲劳状态，而视觉神经将你得疲劳感传输到你的大脑皮层，直接导致大脑皮层的某种激素（这个你可以查阅下相关资料）分泌增多，使眼睛有一种闭目得感觉，哪么时间一长，你就不知不觉的睡着了，而又由于眼睛熬夜对眼睛得伤害太大，所以大脑皮层相应的对此做出反应，所以体现出嗜睡得表象！！ 只要你不要熬太多夜，再长期调整下你的身体状况，加强身体锻炼，相信嗜睡这个状况肯定会得到解决的！
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总是爱嗜睡
每个人生物钟周期不一样，睡觉时人能产生活力细胞，如果一个人20岁以后每天只睡6小时以下，那么他的细胞衰老会加速度，30岁时就会很明显，如果一个人一天睡8到10小时，活力细胞产生得多，就会老得慢一点。好多年轻人说我每天只睡6小时就精神焕发了，其实这不好，容易老。象梁朝伟，拍戏再忙，一天也要睡够12小时，脑细胞得到充份生长。当然这是正常情况下的生理周期。一天睡得超过12小时，就肯定是有病理现象，不但不年轻，反而会因脑部缺氧影响健康。比如人吃口太重，脾脏被湿甜气压迫，也会嗜睡，而且会没有周期得嗜睡影响生活。一般來说，有条件的话，...
嗜睡怎么办 ？？
睡眠質量不好!你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標准呢 ! . 毒素~積少成多~日久肯定~焦虑暴躁和抑郁, 就会有麻煩!会把你所有的血汗錢~用在你往后失去健康的身体里,没完没了, . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间...
怎么解决嗜睡？
说明你的睡眠不够好，醒来也就没什么精神。
作息要规律，睡觉要睡好，睡前一小时不要吃东西、不要喝水、不要做运动、不要玩游戏、不要看电视、不要听吵闹的音乐等等，睡前做好睡觉准备，喝一杯牛奶（记的漱口）、洗脸、热水泡脚、听轻音乐、看一段散文，让自己放松，还可以在床头放一个柑橘（味道有助睡眠）。睡好了自然精神好。
另外，饮食要正常规律，不饥不饱，人在饿的时候容易想睡觉；中午饭不要吃太饱，不然中午容易犯困。犯困的时候，抹点清凉油在太阳穴和人中上，泡点薄荷茶或者参茶喝，不然直接嚼洋参片、吃清凉薄荷糖，帮你提神醒脑。
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