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如何才能在工作中更专注?



只有对那件产生高浓度的兴趣  忘掉其他事情
  对一件事要有必胜的信心。
  区分开生活和工作的时间,全力以赴,心无杂念
  需要人个的修养....才能达到那个境界....同时需要我们不断的学习和锻炼....认真对待工作的每一件....
  让自己喜欢上这份工作,静下心来,把这件事情当着自己目前最重要的事情来做
  以这件事为主题,看看怎样能把这件事做的最好,就能更专注这件事。
  只有对工作有兴趣,才能更投入,我建议:一、做你喜欢的工作。二、在己做的工作中,去寻找你的兴趣,把工作当成一种乐趣。
  要有一个计划,做这件事要怎么去做,需要准备什么,需要多少人,什么时候可以完成。如果你制定好计划,你会很努力,很专心地去做这件事。
  丹尼尔?戈尔曼在《情感智商》一书中,从情感状态层面提出学习或工作的颠峰状态,又称为神驰状态。颠峰状态也是情感的最佳状态,学习的最佳状态。在颠峰状态下,人的心情非常轻松愉快、宁静深沉,没有任何杂念,没有自我意识的忘我状态或无我境界。它既是放松的又是专注的,专注于当前的工作或学习任务中,意气...

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怎么样提高的宝宝的思维能力?

语言培养中需注意的问题
发展孩子语言能力的方法有很多,家长可根据他的实际情况,有选择性、形式多样地对他进行训练。但在培养和训练过程中,提醒大家要特别注意以下几个问题。

把握培养语言能力的关键期

科学研究表明,2~4岁是孩子学习语言的关键期,一旦错过了关键期,就会成为心理上的某种缺陷,带来无法挽回的后果。著名的“印度狼孩”就是这样。虽然辛格博士花了很多精力去恢复其语言和人性,但仍然收效甚微。所以,家长要抓住和把握孩子学习语言的关键期去培养他的语言能力。

注意语言与思维的关系

语言现象是一个完整的信息输入、处理和输出的过程。人们在“听”的过程中,语言仅仅是以声音的形...

精神分列症有哪些症状?

许多研究表明,精神病在出现精神病发作之前就已经出现了许多症状,这些症状包括:1.情感变化,如猜疑、抑郁、焦虑、情绪不稳、紧张、易激惹、愤怒;2.认知变化,如奇怪的想法、记忆力障碍、注意力集中;3.自我感知的变化、对他人感知的变化以及对外界感知的变化;3.躯体方面和感知方面的变化:睡眠障碍,食欲改变、各种躯体不适的主诉、无精打采、无所事事、认知障碍。尽管患者为上述这些症状所苦恼,但是他们却很少向他人谈到这些症状,也不会主动寻求帮助。家庭和朋友也许会注意到病人的这些变化(例如:社交退缩,工作和学习能力下降),但往往找不出原因。

如果出现了下述症状,应当对病人高度怀疑精神病:猜疑、抑郁、焦虑、紧张...

精神分裂症的具体表现有哪些?它有哪些危害?

联想障碍 精神分裂特征初期表现,思维松弛(思维散漫)、破裂性思维、逻辑倒错性思维、思维中断、思维涌现(强制性思维)或思维内容贫乏及病理性象征性思维。 情感障碍 情感淡漠、迟钝、情感不协调(不恰当)及情感倒错或自笑(痴笑)。 意志活动减退 少动、孤僻、被动、退缩;社会适应能力差与社会功能下降;行为离奇,内向性;意向倒错等。 其他常见症状 妄想是精神分裂特征的明显表现,特点多为不系统、泛化、荒谬离奇;原发性妄想(妄想知觉);幻觉,以言语性幻听多见,评论性、命令性幻听,其他精神自动症等一级症状及紧张症等。
临床表现:     精神分裂症多起病于青壮年,其中15-35岁发...
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