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如何才能在工作中更专注?



只有对那件产生高浓度的兴趣  忘掉其他事情
  对一件事要有必胜的信心。
  区分开生活和工作的时间,全力以赴,心无杂念
  需要人个的修养....才能达到那个境界....同时需要我们不断的学习和锻炼....认真对待工作的每一件....
  让自己喜欢上这份工作,静下心来,把这件事情当着自己目前最重要的事情来做
  以这件事为主题,看看怎样能把这件事做的最好,就能更专注这件事。
  只有对工作有兴趣,才能更投入,我建议:一、做你喜欢的工作。二、在己做的工作中,去寻找你的兴趣,把工作当成一种乐趣。
  要有一个计划,做这件事要怎么去做,需要准备什么,需要多少人,什么时候可以完成。如果你制定好计划,你会很努力,很专心地去做这件事。
  丹尼尔?戈尔曼在《情感智商》一书中,从情感状态层面提出学习或工作的颠峰状态,又称为神驰状态。颠峰状态也是情感的最佳状态,学习的最佳状态。在颠峰状态下,人的心情非常轻松愉快、宁静深沉,没有任何杂念,没有自我意识的忘我状态或无我境界。它既是放松的又是专注的,专注于当前的工作或学习任务中,意气...

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语言与思维的关系?

关于人类语言与思维发展的相互关系

人类语言能力的发展是人类最重要的能力之一,也是与动物有所区别的主要因素之一。语言的发展是一种社会现象,遵循着一定的发展阶段和规律,是人类发展的必然产物。思维同样是人类发展的重要标志之一,它之所以与动物的思维有根本的区别,是它借助语言作为主要的表达方式,可以对客观事物进行概括的间接地认识,是认识的高级形式。思维是心理活动,是一种心理过程,它的发展同样遵循着一定的发展阶段和规律。语言的发展促进了思维的发展,思维的发展同样对语言的发展产生重要的影响,两者是相互依存、相互促进的关系。

一、思维的发生是人类语言形成的动机、基础和必然结果
在人类早期的发展进程中,为了...

精神分列症有哪些症状?

许多研究表明,精神病在出现精神病发作之前就已经出现了许多症状,这些症状包括:1.情感变化,如猜疑、抑郁、焦虑、情绪不稳、紧张、易激惹、愤怒;2.认知变化,如奇怪的想法、记忆力障碍、注意力集中;3.自我感知的变化、对他人感知的变化以及对外界感知的变化;3.躯体方面和感知方面的变化:睡眠障碍,食欲改变、各种躯体不适的主诉、无精打采、无所事事、认知障碍。尽管患者为上述这些症状所苦恼,但是他们却很少向他人谈到这些症状,也不会主动寻求帮助。家庭和朋友也许会注意到病人的这些变化(例如:社交退缩,工作和学习能力下降),但往往找不出原因。

如果出现了下述症状,应当对病人高度怀疑精神病:猜疑、抑郁、焦虑、紧张...

精神分裂是由什么引起的?

是由思想纠纷引起的
想的太多,而想的问题又无从解决,从而个人陷入一种思维怪圈,既而产生一种病态的思想,久而久之就成为一种精神疾病。
建议,不要想太多,好好调整睡眠,多增加跟人群的接触,不要总是一个人瞎想。

精神分裂症在精神疾病中是一组最多见的疾病,在精神科的门诊及住院部本病患者约占就诊人数的2/3。大多数患者在年富力强的青年时期起病,以25岁左右为最多,也有不少在15~40岁之间的少年和壮年时间起病,大多起病缓慢,少数呈急性或亚急性。
病程多为冗长,从数月至数十年。如不及时治疗常会反复发作或迁延不愈。当疾病在高峰期,患者的工作、学习、生活、社会交往等均适应不良,客观检查发现情感、思维、意志...

怎样摆脱恐怖啊



我有时也有这样感觉,但我把它当作是一种幻想,我想今天就是我的死期所以我一点都不怕了。我知道这是不正确的方式,但我没有更好的办法。有时我会把灯开亮,有时也会开电视。不过白天我根本没这样的感觉。


首先,你应该分析自己产生恐惧症的原因才能让自己早日摆脱恐惧症。是因为你看了恐怖电影吗?还是你曾经遇到过什么恐怖画面呢?如果自己不能很好的得出结论,可以让你的亲人朋友帮助你分析。  然后再根据自己得出的成因,具体治疗。如果是因为你看了恐怖电影,那么在以后,你应该少看...
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