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怎样才能治好强迫症?




治疗 采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法,可收到良好的治疗效果。 长期以来一致认为强迫症治疗困难,60年代前,强迫症预后不良,直到1966年Meyer报告2例强迫症用行为治疗取得成功,情况才开始改变,1971年Rachamn创造一种治疗方法,称为”暴露结合应答预防法”(Exposurewithresponseprevention),成为强迫症的有效治疗方法,据Foa等(1985)的资料采用这种方法治疗200多例强迫症,65--75%得到好转,随访时保持良好。 自疗、家庭治疗和预防 (1)心理治疗:解释性心理治疗为治疗的手段之一。 对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗。 要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好...

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怎么对待心理上的强迫观念?

麻烦你尽可能的把问题说的清楚些
学会深呼吸
这招很管用,我通常用这招
放下压力,放开自己
深呼吸

强迫思维和强迫观念是一回事吗?

不一样,思维只是我们习惯性养成的想法,一般在碰到事情时,大脑的第一反映。所以是暂时的,不固定的,变化的。而观念则是思维日久形成,已经根深蒂固的,难以改变的想法,观点。
我觉的不是一回事吧,强迫思维是指我们平时遇到事情的第一反映,或者说是第一想法。
而强迫观念是我们对待事物的观念,而不是反映!
不是一回事情。

我不知道我是否有点强迫症了?



强迫症的临床表现 一、强迫观念 1.强迫怀疑:患者对自己言行的正确性反复产生怀疑,既而产生强迫性检查行为。如出门后怀疑是否关好门窗、写信是否写错地址等,为此而反复检查。 2.强迫性穷思竭虑:患者对日常生活中的一些事情或自然现象反复思索,追根溯源,明知毫无意义,但无法控制,其思维经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上而不能摆脱,这一症状在青少年中才可以看到,如想\"为什么把桌子叫桌子而不叫椅子\" ,\"为什么一加一等于二却不等于三\" 。 3.强迫联想:患者脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话,便不由自主地联想起另一个观念或...

我这是强迫还是抑郁、该怎么自我进行治疗?  



朋友,你的问题相当严重了,再不找个专业人士疏导一下,会出问题的。不过既然你意识到了自己的问题,那不妨想想这一下,现在的痛苦究竟能得到什么,痛苦究竟对现在的你有怎样的意义?想想这两个问题,希望你能够明白,希望你能够重新拾起你生活。


我不知道你发生了什么事,但是你能把你的出现的状况写出来,证明你没有多大的事,不过你还是去看一下心里医生,希望你快点好起来。过去的事就不要去想了,世界上没有后悔药,既然已经发生了,就让它顺其自然的发展。
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为什么悲伤来的那么容易?



你比较消极 你的思想悲观 要积极点 而且要多和人交流 要学点积极地东西


希望你能像我一样尝试下户外运动 做回\"小毛驴\"
其中的感受要自己体会 建议虽然是第一次参加 也可以选2颗星以上的项目
底了没效果 这轻飘飘的几句话 或许可以改变你的一生



多想想开心的事情,看看开心的书,转化自己的情绪
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