高三了.成绩不理想.忘性比记性都好.我也试图往上游赶.可是依旧不理想.没信心了.好自卑.真担心....好烦好乱..

首先你要想到学习是为自己学习，有好的成绩，会让自己因此而学到更多的知识，将来也会因此受益。再说做什麽都可以，只要别人能做的，自己也会做得起。只要自己努力学习了，学得好当然好，学不好，考不上好的学校，做什麽自己都可以。如果这样想，就会让自己心情轻松，在轻松的情绪中再进行学习，就好得多了，也许会有更好的成绩。 1）调整好自己的心态，既然你感觉有压力，那就说明你的态度是好的，但同时也应清醒的认识到自己的实力，自己的优势和自己的不足，充分发挥自己的优点，努力改正自己的不足，相信你一定能取得你所理想的成绩；  2）上课是学好知识的关键，切记上课不要开小差，否则定是事倍功半，反之，则是事半功倍；  3）注意学习的方法，最好的学习方法是借鉴别人的，同时在结合自己的学习方法，并且不断总结和改进，相信你定能取得跟好的成绩；  加油！学会放松，从容面对一切！！！相信你是好样的！因为你能认识到这样的问题。