食欲下降，容易疲劳，精神不佳，是什么原因？

1、食物外在形态要能够吸引孕妇的食欲，同时还要清澹爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、茄子、胡萝卜、哈密瓜、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 　　2、应该选择易消化、易吸收的食物，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼乾、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
　　3、所选择的食品要适合孕妇的口味，在选择食物前要尽量徵求孕妇的意见，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和饮食习惯，选择不同的材料，烹调出美味可口的食物。
　　4、孕妇在进食过程中，应保持精神愉快。可考虑在进食时听听轻松的音乐，餐桌上可放一些鲜花点缀...

鸡蛋羹

头疼 头晕说明你有点虚火 !不喜欢吃饭 !食欲不振说明你的脾胃功能不好!建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!


天气突然热的过吧。好像大家现阶段都这样~~休息的时候，抽会儿时间锻炼一下，消耗一下体力，也许会好。··我就是这么转换过来的

你的这种情况是晕车的典型症状.坐车加之休息不好.又没有吃东西.导致胃黏膜受损..不用吃药的.先喝一点淡汤或者喝一点小苏打水..然后吃点清淡的东西.比如馒头之类..在好好休息一下就好了..(可以在太阳穴擦点风油精.你会舒服点)


是不是春节生活不规律导致的？


你晕车了. 好好休息一下睡一觉就没事了


吃汤圆！！！！...

这不是贫血，楼上的你不懂就不要说 ， 你这是低血压的征兆， 你多是点甜的东西，这样会有好转的，注意晚上多休息， 睡觉之前要和牛奶，这样有助于睡眠，和身体健康。希望采纳！



轻度贫血 ...


一些生理上的反应，大概20天左右就会出现的，你可以注意一下：（1）厌油腻（2）尿频（3）经常乏困（4）乳房一碰有疼痛感（5）乳晕周围有小结节早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的...