小儿神经外科

首先要做的就是离开电脑，然后出去晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，然后，先不要看书或者学习，喝杯热牛奶，然后放点舒缓的音乐，躺在床上，睡不着也不要紧，什么都不要想，放松，应该过半个小时左右你就能睡着了，等补充了睡眠之后，在学习。先让大脑休息下。
喝点蜜水，或泡点西洋参，实在没有就是喝点热水后倒头就睡。。
你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！以后尽量不要这样!

我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？

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我不敢妄下决论！可能是感冒，或者是贫血！


感冒加中暑


这不就是怀孕了么= =。

朋友，您好，失眠可能有很多因素引起，比如说外界的压力，还有生活压力等等，您可以适当的放松自己，不要想太多，睡前尽量不要动脑，或者出去散散步才回家睡觉！失眠的类型包括：夜醒型，晨鸟型，夜猫子型，焦虑型，赖床型，慢性失眠型等！具体您的属于哪种类型，我也说不清楚，您不妨去专业的医疗中心咨询一下，像那个重庆红十字博爱失眠抑郁诊疗中心的咨询治疗就很不错，希望可以帮到您！


那你白天要多干活，使自己累，睡觉比较香。要是不行吃安眠药，建议看医生！
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气短？气虚：洋参，红参，党参，黄芪，大枣
眼花发冷？肾阳虚：金匮肾气丸，核桃，人参，肉纵茸
血气不足？血虚：当归
纵欲过度？肾阴虚：六味地黄，枸杞

您好；考虑是由于感染导致的，建议做血象检查，如果增高的话，积极运用抗生素治疗 到健康无忧网站查看回答详情>>