请问晚上深睡不足4个小时，早上起床后头昏眼花，这是什么类型的失眠啊？在重庆云阳县中医院可以治疗吗？
朋友，您好，失眠可能有很多因素引起，比如说外界的压力，还有生活压力等等，您可以适当的放松自己，不要想太多，睡前尽量不要动脑，或者出去散散步才回家睡觉！失眠的类型包括：夜醒型，晨鸟型，夜猫子型，焦虑型，赖床型，慢性失眠型等！具体您的属于哪种类型，我也说不清楚，您不妨去专业的医疗中心咨询一下，像那个重庆红十字博爱失眠抑郁诊疗中心的咨询治疗就很不错，希望可以帮到您！
那你白天要多干活，使自己累，睡觉比较香。要是不行吃安眠药，建议看医生！
一般情况下应该是压力比较大吧！应该注意多休息！晚上实在是睡不着，喝牛奶吧！这样有助于睡眠！
朋友，您好，失眠可能有很多因素引起，比如说外界的压力，还有生活压力等等，您可以适当的放松自己，不要想太多，睡前尽量不要动脑，或者出去散散步才回家睡觉！失眠的类型包括：夜醒...
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老年人头昏眼花怎么办
首先，老年人头昏眼花不用去治疗。想你外婆已过半百了吧！
对于老年人如何保养身体，我意见如下：
（1）养成良好的个人习惯：不吸烟或喝酒有节制，睡眠七至八小时，平衡营养，注意摄取新鲜蔬菜、水果等，掌握饮食原则，餐量宜少、餐次宜多，进餐时，不能吃得过饱，最好 能以半饱或八成饱为限。饮食以温热熟软为宜，最 忌粘硬生冷，如有条件可经常食用些蜂蜜。
（2）适宜的体育锻炼：可以做些气功、徒 手操、慢跑步、打太极拳等。 活动活动筋骨，抖擞抖擞精神。
（3）最重要的一点，要保障你外婆有事做，哪怕是做家务。岂不知闲人多疾。
吃降压药,炖[天麻]吃对头晕眼花效果最好.
菜不能放酱油，少鸡精，少辣椒，少花...
对于老年人如何保养身体，我意见如下：
（1）养成良好的个人习惯：不吸烟或喝酒有节制，睡眠七至八小时，平衡营养，注意摄取新鲜蔬菜、水果等，掌握饮食原则，餐量宜少、餐次宜多，进餐时，不能吃得过饱，最好 能以半饱或八成饱为限。饮食以温热熟软为宜，最 忌粘硬生冷，如有条件可经常食用些蜂蜜。
（2）适宜的体育锻炼：可以做些气功、徒 手操、慢跑步、打太极拳等。 活动活动筋骨，抖擞抖擞精神。
（3）最重要的一点，要保障你外婆有事做，哪怕是做家务。岂不知闲人多疾。
吃降压药,炖[天麻]吃对头晕眼花效果最好.
菜不能放酱油，少鸡精，少辣椒，少花...
每天睡觉起来头昏眼花的？
可能是你缺氧了吧！你以后睡觉要开一些窗，不要睡太久哦！呵呵...
进入夏季了公司的业务很是繁重，总是感觉头昏眼花，精力不够用。有没有快速减压法呀？有经验姐妹们教教我。
楼主你好，看了你的问题，感觉你是个在事业上很要强的现代女性。推荐你使用精油芳香疗法。欧诗顿芳香疗法师指出：根据现代职业女性时间的关系，如果能合理的运用精油来进行芳香疗法，可以有效的克服职场负面情绪，振奋人的精神，达到身心平衡。芳香疗法因其有效性与便捷性也越来越受到时尚女性朋友的喜爱，家里、办公桌、随身携带的包包······随时都可以让这小小的精油改变我们的生活。祝福你能在事业上一帆风顺的同时，收获最甜蜜的生活哦！
楼主你好，个人感觉你的这种状况是因为...
最近一段时间感觉自己蹲下去一会然后站起来有头昏眼花的现象过一会就没事了。请问这是什么原因？用什么方法可以治疗，生活上应该注意什么？
当你蹲下去时，下肢就会呈屈曲状态，这时下肢的血管被压住从而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。还有，当蹲久了突然站起，下肢血管恢复畅通，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人就会出现头晕、心跳的现象，等身体适应过来后，这种现象又很快会消失。 这种现象不一定是贫血,可能是一种生理现象。有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，久蹲后起立时应该慢慢站起来以减轻由此造成的不适；平时宜多参加体育锻炼身体以增强心血管的功能。多锻炼一切毛病都会少光顾你的!
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带眼镜重影，头昏眼花...
有你说的原因存在.但不是主要原因.主要原因我认为是新配的眼镜改变了你原有的用眼习惯.导致你看东西不习惯产生重影.每个人都会存在主次眼之分.在没戴眼镜前,你的主视眼应该是左眼,现在配上眼镜,由于验光人员没有注意到你的主次眼问题,把右眼的视力配的过于清晰所致.几种情况分析.1,双眼达到平衡,这种情况你可以选择慢慢去适应或者降25度来快速适应.2,如果真是右眼清晰,就把右眼度数下降一些,低于左眼的清晰度.3如果是左眼清晰,那么应该是度数过高所致.重新验光.主次眼自测的方法:用双手做一个三角图形,伸直手臂.然后用双眼通过三角图形把...