皮肤会痒、洗热水澡时比较容易看出有小血点

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“皮肤干燥、肌肉松弛不是胖，四肢无力、心慌气短”应该属于“偏阴质”，但出现“上火，牙龈肿出血、心烦少眠”则是阴体阳亢的表现。


属虚弱体质，虚火上升兼脾胃失调。


虚寒化火症；

根据你的描述，腰部肌肉既有挤压伤也有撕裂伤，这样的话确实恢复比较慢。因为局部会有出血、组织水肿，这些都要完全吸收是需要一个时间过程的，不要太着急，大概需要三四周的时间，然后还会有些隐痛。主要是休息，较少负重和活动，局部做做热敷，促进吸收和恢复。


做训练、


软组织损伤，用骨伤药外敷治疗,它活血散瘀消肿止痛，解决问题

屈肌腱还是伸肌腱、具体位置，最好上传照片，有可能是肌腱粘连，最好到医院看看解放军150医院-骨科-张伟旭副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

那你表哥以后该注意了，体力活不要强干了，还是身体重要，现在还年轻就把身体弄成这样可不行，肌腱扭伤要慢慢养哦，这类病运动员经常得的，有个Rx08，好像挺不错的，你可以给他试试啊，用法挺方便的，也安全，祝你好运


肌腱拉伤和肌肉拉伤不一样，还是听医生的吧，搓一些红花油吧。