我在康管家测试体质网站中，得知自己是阴虚体质，不知道要怎么改善呢？
阴虚体质特点：缺水 体形瘦长。面色潮红，有烘热感，手足心热，平素易口燥咽干，鼻微干，目干涩，皮肤偏干，易生皱纹，口渴喜冷饮，大便干燥，小便短涩，舌红少津少苔，脉象细弦或数。性情急躁，外向好动，活泼。耐冬不耐夏，不耐受燥邪。 穴位：自行按摩太溪、三阴交、照海这三个穴位可以滋养阴液，改善阴虚体质。 功效： 太溪穴：太溪，太就是大的意思；溪，就是溪流。太溪穴的意思就是肾经水液在此形成较大的溪水。太溪是肾经原穴，补一经之阴，就是补肾阴。它是足少阴肾经的输穴和原穴。腧穴就是本经经气汇聚之地，而原穴也就是本经经气较大的“中转站”，太溪穴合二为一，所以太溪穴处肾经的经气最旺。足少阴肾经在无形中属水，肾主水，所以刺激太溪穴能够很好的发挥“补水”，也就是滋阴作用。 三阴交：三阴交是肝脾肾三经的交会穴，补三经之阴，也就是补肝经、...
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舌裂怎么办？
本病分先天性及后天性两种。先天性者可能为舌肌发育不良所引起，一般不需治疗。关键是注意口腔清洁卫生，多注意漱口，防止食物残渣滞留于裂纹之中。后天性者原因尚不清楚，但凡能引起舌水肿、充血、肌肉萎缩以及上皮钉突过度增殖、延伸之疾病，均可能引起裂纹舌。比如：
1．核黄素缺乏病：以口角炎、舌炎及阴囊炎为主征，但重者舌可成裂沟，如脑纹状。
2．烟草酸缺乏病(糙皮病)：以舌炎及手背外露皮肤有黑色素沉着为主征。舌红、光秃、水肿，然后萎缩，生裂，可形成不规则之深裂。
3．牛皮癣：舌裂也可为牛皮癣的一个表征。此型舌裂在切片上与牛皮癣变化相同，即上皮钉伸长，结缔组织乳头高突近于表面，故易出血。
4．过敏性舌炎：药物...
1．核黄素缺乏病：以口角炎、舌炎及阴囊炎为主征，但重者舌可成裂沟，如脑纹状。
2．烟草酸缺乏病(糙皮病)：以舌炎及手背外露皮肤有黑色素沉着为主征。舌红、光秃、水肿，然后萎缩，生裂，可形成不规则之深裂。
3．牛皮癣：舌裂也可为牛皮癣的一个表征。此型舌裂在切片上与牛皮癣变化相同，即上皮钉伸长，结缔组织乳头高突近于表面，故易出血。
4．过敏性舌炎：药物...
我的体质算是阴虚还是阳虚啊
都是这么麻烦的。你的情况是属于典型的气血虚弱，无法适应四时的气候，冬天怕冷，夏天怕热。不论是男性还是女性都会有因为内分泌紊乱而出现的潮热现象，这并不是因为更年期的问题，人体在调节皮肤感受的时候会有迟钝的现象，也就是你说的过冷或者脸蛋烫人的时候。男性重在养肾，女性重在养血。试一试冬虫夏草胶囊看看，再用点西洋参茶，虫草本身是气血双补，阴阳同调的。西洋参是退解虚热的，这两样加起来不多钱，百八十的就差不多了。但是坚持一到两个月就行了。别加糖，要的就是这种清苦感。
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阴虚内热体质
阴虚内热体质可以服用知柏地黄丸，该药滋阴清热补肾，擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用。知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质，临床表现为咽干口喝、多饮、头晕眼花、耳鸣、五心烦热、盗汗、尿多、便干、腰膝酸软、失眠健忘、遗精、月经不调、舌红苔黄、脉细数等症。 宜食物品 阴虚之人宜常吃下列食物。 鸭肉 性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。 猪肉 性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液...
本人阴虚体质 想泡一些中药喝喝。天冬、麦冬、玄参这三样可以泡水喝吗？
我认为这三个还不够，应加大量熟地，以滋肾水，肉桂少量以引火归元。
这三味药泡水喝都不是很好。最好是能够煮一煮。再有，我建议你将这三味药换成“玉竹、黄精”。
找一个老中医问问，方法比你这个好的多。
呵呵！那你说我回答不？如果你是阴虚体制！建议你喝六味！只是你表达不清楚而自己猜测自己，那喝措了只会加重“
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阴虚生内热体质是否适宜饮红枣枸杞
适合大枣是很好的，可以用它来做养肝汤这个可以治疗痘痘女生喝了还可以养颜做法是每次七颗每个剪七个口放在容器里要在晚上泡好第二天早上用第二天把它烧开后改小火半个小时就可以拉还可当早餐请采纳谢谢