为什么我总嗜睡?
嗜睡 其中一个原因 有可能是你夜晚熬夜造成得!!这个我深有体会。一般你在熬夜得时,眼睛是长期处于疲劳状态,而视觉神经将你得疲劳感传输到你的大脑皮层,直接导致大脑皮层的某种激素(这个你可以查阅下相关资料)分泌增多,使眼睛有一种闭目得感觉,哪么时间一长,你就不知不觉的睡着了,而又由于眼睛熬夜对眼睛得伤害太大,所以大脑皮层相应的对此做出反应,所以体现出嗜睡得表象!! 只要你不要熬太多夜,再长期调整下你的身体状况,加强身体锻炼,相信嗜睡这个状况肯定会得到解决的!
你好,你的状况我先大体的分析一下,首先你说你有高血压,18岁,84斤,嗜睡这么小的年龄,又那么轻,有高血压,这说明一点,你的血管腔窄,供血量不足导致你的嗜睡,和高血压。因为人的血液是给全身输送养料的,血管腔窄了,你的身体其他器官就供应不足,大脑会支配你的心脏加压,才能输送大量的养料到全身,但是,由于你的血管腔窄,才导致你的血压高,否则,这么小的年龄怎么会高血压呢。供养不足你的睡眠怎么会...
“为什么我总嗜睡?” 的相关文章
频发室性早搏是常见病么?
我认为我认为我认为 频发室性早搏可发展为室性心动过速,甚至心室颤动而猝死。如果无严重心脏病,即使早搏频发,也不至于造成严重后果。临床上,功能性即生理性早搏甚为常见。正常人在过劳、紧张、激动、焦虑不安时,或在大量吸烟、饮酒、喝咖啡、喝浓茶时均可发生早搏,也可在休息或卧床睡眠时发生;这种功能性早搏在诱发原因去除后即可消失,对发生者作全面深入的检查,也无任何心脏病证据可见。有些健康者出现几个早搏后,思想上十分紧张与恐惧,这样反而促使早搏增多。所以建议不要紧张。病理性早搏也不少见。它是在各种器质性心脏病或其它病理情况下,如发热、贫血、甲状腺功能亢进、风湿活动、高血压、低血钾、严重缺氧或某些药物中毒...
为什么最近特别嗜睡?
楼主您好:
嗜睡症是种并非常见的心理疾病.它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡.不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档.有些更离谱的是走着也能睡着.当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发.目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感.不过,有关可以肯定,那就是与心理,性格因素有关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况.也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应.意见建议:得了嗜睡症后,太...
怎样克服嗜睡
人们通常认为睡眠是被动的休息,其实不然,睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素,只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类: 第一、睡眠不足,即失眠; 第二、睡不醒,总是想睡; 第三、时间倒错,白天睡觉,晚上睡不着; 第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率,比如人为地加班,使睡眠时间拖延; 第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝死等,睡眠障碍已涉及上百种疾病...
怎么解决嗜睡?
说明你的睡眠不够好,醒来也就没什么精神。
作息要规律,睡觉要睡好,睡前一小时不要吃东西、不要喝水、不要做运动、不要玩游戏、不要看电视、不要听吵闹的音乐等等,睡前做好睡觉准备,喝一杯牛奶(记的漱口)、洗脸、热水泡脚、听轻音乐、看一段散文,让自己放松,还可以在床头放一个柑橘(味道有助睡眠)。睡好了自然精神好。
另外,饮食要正常规律,不饥不饱,人在饿的时候容易想睡觉;中午饭不要吃太饱,不然中午容易犯困。犯困的时候,抹点清凉油在太阳穴和人中上,泡点薄荷茶或者参茶喝,不然直接嚼洋参片、吃清凉薄荷糖,帮你提神醒脑。
...
嗜睡 乏力,疲劳
专家提醒:若您持续两周以上,不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭!抑郁症主要特征 以情绪低落为主要特征且持续至少两周,此期间至少有下列症状中的4项。 1、丧失兴趣、无愉快感; 2、精力减退或疲乏感; 3、精神运动性迟滞或激越; 4、自我评价过低,或自责,或有内疚感; 5、联想困难,或自觉思考能力下降; 6、反复出现想死的念头,或有自杀、自伤行为; 7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多; 8、食欲降低,或体重明显减轻; 9、性欲减退。 在满足以上标准的同时,其社会...