打篮球时大腿肌肉被撞伤应该怎样护理？
用冰在伤口周围敷，在用酒精在伤口上消毒，在涂药水
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晚上2个小腿突然就很痛!!
这是缺钙~补钙就有效果
呵呵，你现在是不是在青春期啊？如果是的话，就是因为你正在长个，又着了凉，所以抽筋了，很疼难忍。没关系的，我也发生过。多吃蛋。
1、肌肉拉伤2、撞伤了3、得了某种不知名的病
是不是 白天 运动过于剧列或者 走太多路了
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腰部非常的疼痛
坏事做多了吧``哈哈~ 我帮你````
看来你还是扭伤腰了。象你说的情况，应该是腰肌拉伤。
口服：氯唑沙宗和云南白药胶囊
外用：用跌打丸3粒加白酒适量调成糊状外敷患处，最好上加热水袋热敷，效果更好。每天2次每次30分钟。
预防：注意卧床休息，不要久坐，不搬抬重物。
如果痛得很厉害就去医院检查一下，如果不是很厉害就多做运动
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肌肉拉伤或者撞伤,如何处理才可以尽快的恢复?
不少人训练都出现肌肉拉伤，出现腹部和背部的疼痛，不管怎样来讲，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。 所以每次训练一定要有足够的时间热身，并且，注意自我保护，下面归纳了一下伤痛自我养治几种方法，希望大家训练时，避免受伤，受伤后都有效的尽快恢复。 (一)休息！休息！休息！ 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 (二)弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应...