怎样迅速缓解浑身酸痛？
泡个澡、做个全身按摩、喝点小酒、写睡一觉、
洗个热水澡吧、有放松肌肉的效果！
躺着抻个懒腰
你可以泡一个舒服的热水澡缓解一下。
洗温泉浴。
健康不要等到生病时才去想着珍惜 ，小蕊，你每天的小知识，我受益匪浅。
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锻炼之后浑身酸痛怎么办？
这是因为运动后肌肉产生的大量乳酸导致的疼痛，可以适当的揉一揉，两天后就自然好了，无需担心，但也说明你锻炼得太少，以后多多运动就不会疼了！
热敷下，要坚持锻炼就不会这样了
怎样将人催眠？使其昏睡
初级催眠要求被催眠者注意力容易集中，想象力丰富，不易受外界干扰，环境安静舒适。 一般人都认为催眠很神奇，所以在催眠前先要进行普及教育，告诉他将会做什么，将会发生什么，如何进行互动回应，让他自然配合，不要控制，不要兴奋 催眠的过程： 1、放松，放松精神和全身的肌肉 ，大约要5-10分钟，语速平缓 2、暗示、诱导进入催眠状态 ，语言暗示他在某一时刻进入催眠状态，例如打开一扇门，数到10等 3、催眠指令 4、强化 强化催眠状态，继续让对方放松，避免惊醒 5、解除催眠 与进入催眠状态的过程相反，方法可以相同
说实话超女王贝已经很漂亮了干嘛去整容了？
王贝整形致死事件在娱乐圈、整形界掀起轩然大波，一时间整形医院资质、医生资质等都引起广大关注，可是作为求美者如何能找到正规够格的医院和医生呢对于女人来说，整形可不是一件小事情，一定要具备慧眼，才能让你一次变美，而非留下终身遗憾！求美者需要掌握的四种方法1.查看医院资质你选择的医院必须是卫生局批准的正规医院。在整形美容行业中，卫生局对科室开展范围有明确的规定。通俗点理解，如果把整形医院比作商业企业，它的营业范围会有相当严格的规定，绝不可越轨而行。2.查看医生是否有合法的职业资格还记得电视上那些触目惊心的黑心美容院新闻吗？会按摩...
请问高血压患者怎样才能做到不中风?
清理血管，净化血液，软化血管，降血粘。
1、维C、维E软化血管；维B参与代谢，调节神经，改善睡眠，改善消化吸收，帮助肝脏解毒，促进新陈代谢，让体内废物及时排出体外；钙镁锌调节神经，扩张血管；深海渔油、卵磷脂清理血管，净化血液，改善脑部供血供氧。上面说的这些营养素最好使用保健食品补充，同时注意剂量，剂量太小达不到理想效果。
2、忌烟酒，饮食清淡。
3、注意粗细粮的合理搭配，注意酸碱平衡；
4、晚餐后散步60分钟；
5、敲大腿内外侧，早晚各一次，每次20分钟。
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我上月28号来的月经，这月10号肚子疼，和痛经差不多，但疼了两天月经没来，这是什么情况
你是不是吃了什么东西或约物啦！再就是不能吃凉的东西呀！
痛经会影响日常生活，严重的会影响以后的生育，还是抓紧治疗的好，我痛经用过很多药治疗一直未见好转，上个月开始用妈妈给买的万宝林鹿胎高，这次经期来潮一点都不疼了，脸色也不憔悴了，很红润！