怎样迅速缓解浑身酸痛？
泡个澡、做个全身按摩、喝点小酒、写睡一觉、
洗个热水澡吧、有放松肌肉的效果！
躺着抻个懒腰
你可以泡一个舒服的热水澡缓解一下。
洗温泉浴。
健康不要等到生病时才去想着珍惜 ，小蕊，你每天的小知识，我受益匪浅。
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