冬季口干舌燥怎么办?
进入冬季,气候变得干燥起来,许多人经常感到口干舌燥、咽部疼痛、口苦、口腔溃疡、便秘等好多症状,一般都以为是由于身体内部上火、体内缺水所造成的,所以大量饮水,可是只能缓解一下,根本治不了根。其实饮水只能起到一小部分的作用,还需要更好的身体调养才能改善口干舌燥的症状。 一、通过情绪调节缓解口干舌燥 大家工作压力大、烦躁、动怒、爱生气都容易引起秋季口干舌燥症状的发生。此时大家应保持积极乐观的情绪、注意情绪的调节、放松心情,避免秋季体内上火诱发口干舌燥。 二、通过饮食调节缓解口干舌燥 在干燥的冬季,大家应多吃一些解火润肺的清淡这些食物。芹菜、萝卜、猕猴桃、雪梨、银耳莲子汤等。这些食物可以缓解口干舌燥,还能预防便秘的发生。 三、通过生活起居调节缓解口干舌燥 冬季大家应养成良好的生活起居习惯,早睡早起、参加户外锻炼、饮食规律。这些养生习惯在缓解口干舌燥的同时还能起到身体保健的作用。
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早晨醒来口干是怎么回事?
你好,你的情况可能有两方面的原因,口腔疾患:如上下牙对合不好,鼻中隔偏歪,下鼻甲肥大,鼻息肉等.这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干. 维生素B2缺乏:机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡,咽干,舌体溃疡. 根据你的情况,我建议你到中医院采用中医治疗,中医学多以滋养肝肾,益气润燥,清热生津的方法治疗口干症,且有较好的疗效.
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血...
为什么喝很多水还是会觉得口干????
一是有可能上火。吃点降火的药,食物最好。二是有可能你血压高了,经常吃盐很重的食物导致身体血压升高,会觉得口是咸的,且严重缺水。最好是做一次血液分析,不仅要测量血压,还得测试一下别的值。 人们一旦口干,想到的便是喝水。经常性的口干也可能是患了某些疾病,常见的原因有: 口腔疾患:有上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人,经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多水分,致使口干。 慢性肺病:肺气肿、慢性支气管炎等,特别是一些老年人,肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常张嘴代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓...
最后老是口干为什么勒21岁啊
经常眼干口干有可能是患了“干燥综合征”,主要表现为口干、唾液减少,甚至不能吃干食,多发龋齿,牙齿块状脱落;眼干,有异物摩擦感,泪液减少,甚至无泪;腮腺肿大;关节疼痛肿胀;进一步会有多系统损害,包括肺间质病变、萎缩性胃炎、慢性肝炎、肾小管酸中毒、血液系统损害、神经系统损害、淋巴瘤等。可以通过食疗,中药主要有黄芪、茯苓、白术、山药、甘草、山药、枸杞子、山萸肉、西洋参、麦冬等。在日常生活中,可以将以上药物食用,比如,用枸杞子、黄芪和山药煲粥或煲汤。此外平时还应注意少吃辛辣等刺激性食物,远离烟酒,不要长时间看电脑、电视屏幕。同时,...
天气变冷!口干,喉咙痛…该怎么办?
你可能受冷了·或是你是体虚上火,睡眠质量不好!肝火太旺!心情过于抑郁寡欢,压力过大,体力下降,加上是秋燥时期,秋燥又分“温燥”和“凉燥”,当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,易疲劳,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故你要多喝水,多吃青菜水果,多注意睡眠!不要吃刺激性的食物,要吃清淡食品!不要抽烟酗酒,保持口腔卫生!要注意睡眠有足够时间!多吃清...
舌苔有点发黄,口臭,口干怎么样能冶好
患了口臭,应该注意口腔卫生,如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗,不可吸烟喝酒,不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医认为口臭多为肾阴虚损,相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火,久服必验的。 到健康无忧网站查看回答详情>>