失眠+食欲不振怎么办 ？
寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 目前睡眠障碍可分为5类： 1.睡眠不足，即失眠；2.睡不醒，总是想睡；3.时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；4.由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时间拖延；5.睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病。 生活中如何才能消除失眠的干扰？医学家们提出了一些办法： 1.消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡，生怕睡不着，结果越怕睡不着就越睡不着，长此下去，便形成条件反射，造成恶性循环。对此，心理学家指出：失眠固然有害，但对失眠的恐惧和忧虑更为有害。 2.严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼，无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转，切不可一疲倦就打盹儿。 3.注...
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为什么夏天会食欲不振？
第一: 虽然夏季阳气旺盛，但损耗阳气的机会太多了：空调，冷饮，生冷瓜果，吹风，大汗出（伤津耗气），睡眠不足，胃口不佳，体力消耗过大等等，都会损伤人体的阳气，使人体的机能下降。因此，夏天很多人会觉得疲倦乏力，睡眠不实，易热伤风，得胃肠炎，甚至中暑，中风. 第二: 夏天出汗多，容易造成体液代谢失调。水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素，若大量出汗，则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素（主要是维生素B1、C）丧失过多，引起水盐代谢平衡紊乱，导致体内酸碱平衡和渗透压失调。由于大量排汗和氯化物的损失，还会使血液中形成胃...
吃什么水果或其他食物对皮肤过敏有效？
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。多吃含丰富维他命C的生果蔬菜，如青椒、芭乐、木瓜等，维生素C具有抗组织月安的作用，减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。任何含维他命B的食物，可以增强机体免疫能力。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。也可以多喝绿茶，绿茶含有丰富的茶多酚，有杀菌、抗病毒、抗过敏、防辐射、等功效。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸...
服用抗过敏药不能吃奶酪、肉制品吗？
服用抗过敏药期间不能吃辛辣的,刺激性食物,有的人是对奶制品过敏,有的人对蛋白质过敏,不一样的.肉制品,除了猪肉可以吃,其它的肉最好先不要吃,是发物就不能吃.海产品是不能吃的.有些菜也不能吃,比如韭菜,芹菜,圆葱.
服用抗过敏药物期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。因为组氨酸在人体内会转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解，因此造**体内组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。
身体局部(手臂内侧，大腿内侧)起不规则的扁疙瘩(就像被毛毛虫的毛碰过一样)，而且很痒，我忍不住就用手去挠，昨天晚上才开始的
很多人吃海鲜过敏，如果严重你可以去医院查查过敏源，不要挠，越挠越多，如果不是很严重，它自己会下去的
过敏的可能性大些，今天不要再吃那些了，看看今天还会不会痒了，如果还是很痒就到医院看看吧
经常性的皮肤过敏
你好!过敏,出现这种症状是由于机体免役力低下,机体功能失调紊乱,体内有一些血毒和血热的症状存在.在体内淤积,与外界因素相刺激会下注到表皮,导致这种现象的出现.建议： 在提高自身机体免疫力的情况下,结合祛风止痒,软坚消积,疏通气血等功效的中成药,从内往外治疗是可以彻底治愈的.注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.3,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.4,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.祝早日康复!
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