如何不会情绪低落
情绪低落是心理上的一种心情,是因为某种事而产生的,你可以试一下这些办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场(不过你应该不需要吧).同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态,做一个健康的人!希望我可以帮助你!(我还是一个见习心理家,有什么不对请见谅!)
想想开心的事吧~放松一下自己
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朋友你很傻
提问人的追问 2010-12-19 16:21 为什么啊？
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情绪低落该怎么办？
阿弥陀佛！12月8日的mail收悉，您说有时心情会莫名的低落，以后要注意让您心情低落时的天气状况及日期(以旧历为主)。若是阴霾天气的前后，出现心情低落，显示您的心还会受大自然的影响，一般比较敏锐的人，对于气候照样敏感，故会有情绪低落的反应。若遇出大太阳也会出现心情低落，那可能是受到一些外在因素的影响，例如受旁边非人的左右，而您的心与它同感应，也会有此种现象发生。一个人要能不受气候及异类众生心的影响，就要有禅修的底子，才能抵抗此种低气压的感觉。若是从发生日期来观之，大略旧历的8、14、15、23、29、30等六天的前后日期，...
为什么最近情绪低落
人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，...
人为什么会情绪低落
独处不是情绪低落的根源，人是感情动物，不可能每天都开心，甚至每天都心平气和都不容易，总会遇到这样或那样的麻烦。随着年龄的不同，这种低落情绪出现的时间和频率也不同，象我，30岁，一般一年有2个月左右情绪低落，原因有时自己也说不清，看什么都来气。 找个朋友倾诉一下吧，可能是压力太大了，有压力就要释放，否则总有一天把自己压垮，或者自己疯掉。 相信自己，这没什么不正常，你能这样想说明你开始在审查自己，审查自己的生活，生活是要注重品质的。 享受独处的乐趣，释放烦闷的压力，去拥抱生活！
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一支烟对于一个人来说包含了什么情感?孤独?寂寞?被伤害过?失意?郁闷?这些难道就是爱上烟的理由吗?烟只是麻痹自己吧,应该勇敢的面对现实!嗯，你应该面对现实吸烟有害健康吸烟会让你的牙齿变成黄黄的吸烟会让你的钞票变少吸烟会让你周围的人受到“毒害”所以，最好还是戒了的好有些事情不是做鸵鸟就可以解决掉的还是要好好的爱自己明天会是希望的一天别以为颓废是一种时尚它在成熟的人们面前一文不值振作点咯有什么事情有什么烦恼他都应该只属于昨天了
各种程度的焦虑.
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