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上夜班会使皮肤老化吗




一、 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。三 、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。二、 睡眠时间过长也不好.最适宜的长度是每天6~8小时. 以上这些时间都是有科学根据的,长期的夜班会使人正常的生物钟紊乱,导致内分泌失调,皮肤和身体当然面临危协!




恩,就是啊,我也是为此苦恼!




会的.

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冬季如何防止手部皮肤老化?



用砖头蹭~~


碰水之后 马上擦干 平时带手套出门 洗衣服洗碗用胶手套睡前涂护手霜 再带上一次性的手套 第二天起来 皮肤滑滑的 嫩嫩的 我就是这样保养的

女孩子是不是到了25岁皮肤就开始老化



20岁左右就开始要保养了晚了想保养也不行了女人20岁前靠天分,20岁以后靠保养这是雅芳的一个美容顾问告诉我的


不一定哦,看保养的好不好啦。最重要的是看先天皮肤好坏了。

怎样才能使皮肤不老化和干燥?



皮肤的好坏与生活习惯有很大关系 要皮肤好有下列几点:1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.7.不要胡乱使用药物去痘/班, 一般药物含有激素, 愈后会留疤印.8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业,9.忌食煎炸/辛辣...
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