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我的手不小心被迎面而来的球撞伤了,已经1年多了,怎么办



你的情况应该是下面的2种情况的一种,我没见到你不能确诊!!
1. 关节的韧带,关节囊损伤未愈合,关节甚至有半脱位!!
2. 外伤后引起腱鞘炎
应该去医院,能确诊!!!



你的问题是手指肌腱损伤。
待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动,循序渐进,之后可以逐步增加活动量,这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。建议你平时运动前一定做好热身运动,另外应该集中一段时间做治疗,到正规医院的理疗科,按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗,促进其恢复。
另外,可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的,早期的休息,及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中,要注意摄入硬蛋白的食物,象牛筋,猪蹄筋,阿胶,猪皮冻等。
推荐你使用“法斯通凝胶(酮洛芬凝胶)\" ,局部外涂,有一定效果。
希望对你有帮助。
 




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