睡眠质量很低，失眠，白天头疼，轻度强迫症，
哥、那叫神经衰弱、我妈让我吃蜂王浆胶囊、还美容减肥、挺管用、
多次清淡，滋阴的食物。蔬菜，清茶，贝类（汤）。睡前避免情绪激动，被褥不要过厚或过薄，调息放松，自然就睡好了。对于睡眠问题也不要成为包袱，延伸的烦恼比失眠本身更有害，总之，管他的，随他去，能睡好很好，睡不好也无妨。
喝安眼补脑口服液！效果很好！我就在喝！一日三次的喝！
估计睡眠质量的问题需要借助一点药物了~还有自己要调节好心态。
强迫症这个东西么，我觉着每个人多多少少都可能有一点的，自己能意识到的话先自己板板看看
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乳汁淤积怎么办？急急急
产后乳少的患者近几年在门诊中逐渐增多。专家表示，这些患者中有相当一部分并非真性乳少，而是乳管堵塞、乳汁排出不畅，中医排乳手法治疗可使患者乳汁量逐渐增多，达到哺乳的目的。
乳汁淤积、急性乳腺炎、产后乳少均为哺乳期妇女的常见疾病。而乳汁淤积则是急性乳腺炎的重要原因和早期临床表现之一。现代医学对急性乳腺炎的治疗原则是早期应用抗生素，脓成后切开引流。
中医认为，产后乳汁淤积是乳痈产生的直接病因，提出手法排乳的治疗原则。通过疏通乳络，清除乳汁淤积及乳孔堵塞，促进脓液的排出，使细菌无滋生环境的同时，增强局部血液循环，从而消炎止痛，发挥双重治疗作用。
可以按摩处理 吃药不怎么行
乳汁淤积、急性乳腺炎、产后乳少均为哺乳期妇女的常见疾病。而乳汁淤积则是急性乳腺炎的重要原因和早期临床表现之一。现代医学对急性乳腺炎的治疗原则是早期应用抗生素，脓成后切开引流。
中医认为，产后乳汁淤积是乳痈产生的直接病因，提出手法排乳的治疗原则。通过疏通乳络，清除乳汁淤积及乳孔堵塞，促进脓液的排出，使细菌无滋生环境的同时，增强局部血液循环，从而消炎止痛，发挥双重治疗作用。
可以按摩处理 吃药不怎么行
乳汁淤积行成硬块，怎么办？
你是挤奶了，用中药调理下，或者用手捏住乳头，轻轻抖动乳房，还可以热敷。。。祝你早日康复！
得挤掉一些 还有这个时候不可以喂孩子 去买一个吸奶器 如果时间比较紧 没办法就只能老公帮忙下了 只要有挤出来一些就会好的
哺乳期乳汁淤积怎么办？帮帮我吧！
用热毛巾敷，敷一会感觉软了再挤出来，挤到感觉里面是空的就差不多了，这热毛巾不是一般的热，是烫手的那种，你现在是第五天，一定要挤出来，不然就会回奶了，就会没有奶水的。这个方法就是让奶水畅通，到后面如果小孩子吃不完也要挤掉才行，不能留着的。
提问人的追问 2011-04-14 20:23 我现在用的就是这种方法，可效果不大明显，边敷边揉再挤，现在揉得乳房都针刺般的疼
回答人的补充 2011-04-14 20:29 据我所知只有这种方...
提问人的追问 2011-04-14 20:23 我现在用的就是这种方法，可效果不大明显，边敷边揉再挤，现在揉得乳房都针刺般的疼
回答人的补充 2011-04-14 20:29 据我所知只有这种方...
生完小孩20天，奶水还是不足怎么办？并且是一侧多一侧少
5方法保证充足母乳
引起母乳不足最常见的原因是喂养不当，由于母亲自身因素引起者非常少见。当然由于母亲生产时的疾病如大出血或身体的其他疾病，也可导致母乳不足。此外，母亲的精神受到过大的刺激或创伤，也是产后少乳的原因。为了保证母乳量充足，在分娩后即应采取下列措施：
1.及早开奶
近年来我国已创建了许多爱婴医院，其根本目的是提高母乳喂养率。医院里也普遍实行母婴同室，以便于早开奶、勤吸吮。研究资料表明，宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过反复刺激也可分泌出乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。
2.按需哺乳
哺乳间隔的时间，...
癫痫发作后的奇怪症状 求解 求解！急~急~急
你好：可能这次发作较重，影响了脑功能，不管脑电图是否扑捉到癫痫波，根据你既往的病史，均可以开始服用抗癫痫药（考虑为部分性发作，如果不过敏，可以服用卡马西平或奥卡西平），同时需要服用脑保护剂（胞林胆碱等）及B族维生素。回复专家:南京脑科医院-神经内科-蔡兴秋主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>