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入睡困难,感觉头转



你好,排除内在原因,失眠对谁来说都是一件痛苦的事,但是我们有一定的办法来帮助自己改善和早日摆脱失眠的困扰。1:首先寻找失眠的原因,很多人失眠是因为长期心情不好或者压力过大造成的,比如说学习,事业,爱情,家庭受到一定程度的困扰和打击,一时很难解决。这时候你要坚强起来,面对现实,寻找解决的办法,不管结果如何,你都会有新的感悟和认识,还有就是倾诉,把自己的心事告诉自己值的依赖的亲人或者朋友,聆听他们对事情的看法,有好的建议不妨学来做做,做一些力所能及的家务事和自己感兴趣的事来转移自己的注意力。2:睡不着也不要想太多,想的多容易产生焦虑,忧郁的情绪,形成恶性循环,一切顺其自然,白天做你应该做的事,不要以晚上没睡好为理由3:可以采取一些物理疗法,比如体育锻炼,早上慢跑三十分钟,要持之以恒,晚上吃完饭以后出去散散步,睡觉之前喝一杯牛奶,用热水泡泡脚步,养成有规律的睡眼习惯和作息时间。这些对睡眠都有一定的帮助。能自己调节过来是最好,在不得已的情况下个人不主张西药治疗。虽然不是很完善,但是我希望我说的能给你一些帮助,最后祝你身体健...

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车祸导致嗅觉全部丧失,该怎么治疗?

只要不是颅内神精压破就可以

治疗药物可选用维生素a、维生素e、复合维生素b、atp等。对外伤、感冒后以及不明原因引起的嗅觉丧失,如经检查患者身体缺锌,可每天口服锌25毫克,持续3个月。若人体锌水平正常,可改用氨茶碱治疗,剂量为每天250毫克,使用一段时间后若无效,剂量可增大至每天500~1000毫克。值得注意的是,增量易出现毒副作用,需在医师指导下进行。而且上述治疗只对早期部分病人有效,对贻误病情过久者无效。贻误病情过久的患者,可试用针灸或理疗。此外,患者应禁止吸烟,因香烟内含有多种毒性物质,对嗅觉、味觉都有害处。


学习是件很困难的事吗?



因人而异,有人觉得是乐趣,有人觉得是受罪


不是

儿童心理问题、学习困难、多动症



您好!应作进一步注意力测查,如确有注意障碍,应尽早治疗,可来我所就诊,注意缺陷多动障碍的常见症状1.         学习、做事时不注意细节,常出现粗心大意的错误2.         在学习、做事或玩的时候很难保持注意力集中 (7-10岁注意力集中不足20分钟,10-12岁不足25分钟,12岁以上不足30分钟) 3.  &nb...

患有“系统性红斑狼疮”疾病会不会上学困难?



不会的、不过自己要注意身体、坚持服药、定期体检、要学会有一个良好的心态、不只是为了自己、同时也为了给家庭一个自己能做到的肯定。自己的快乐会让一家人都很舒心!人的一生会有许许多多的不愉快、要学会坚强、因为在你的身边有亲情、友情、不是你一个人。


不会的。


可以进入高中进行学习,但是在学习的过程中你需要做好迎接一切困难的准备哟,你肯定可以做到的,相信自己,美好的未来在等着你.
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“请问你院耳鼻喉科能做“嗅觉丧失”的检查和治疗吗?”的回复!



目前没有任何一家医疗机构能够客观诊断嗅觉丧失,都只能依据患者自身主观感受来检测嗅觉损失程度,所以检查结果不具有法律效力。你的嗅觉问题,我帮不了你。至于你不能擤鼻涕的原因,要做鼻内镜检查和鼻窦CT扫描查找病因。北京市健宫医院-耳鼻喉-王先忠主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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