上火鼻干舌燥的，要吃什么好呢！！我不想吃药！！！

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鼻炎犯了，又干又痒，怎么办？把纸巾打湿塞着鼻孔？背着别人频繁抠鼻子？还是跑到洗手间用水冲鼻腔？这些都不是好办法。有了通窍鼻炎组合的呵护，我再也不用有这些不必要的担心了。
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秋冬季节天气干燥，加上暖气、电热毯等因素，更加容易上火，造成鼻粘膜干燥，甚至出血，建议多喝水，多吃新鲜青菜水果，补充维生素..


好睡了


冬天比较干燥，湿度比较底

根据你的描述，鼻干得严重，且有少量结痂，考虑可能是鼻炎的症状，《此信息来源于www.0791wg.com/bbjb/?xyc》可以对症治疗。治疗可以鼻喷布地奈德或是薄荷油，鼻腔涂红霉素眼膏，一般经过治疗可以很快治愈。
 

上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部干涩疲劳，营养眼周皮肤。或者试试瞳仁眼贴，由千里光、野菊花、黄柏、丹参、冰片、珍珠提取液、薄荷脑等药材提取而成，利用人体自身分泌出的泪液，形成水房，滋润我们的双眼，无副作用。增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可...