请问吃什么饭菜能缓解妊娠反应
可以吃点清淡的，可以熬些山楂粥，可以开胃对孕妇有一定的好处的，可以缓解，但是有胃病的人要少吃，不然会引起胃酸的，
答案补充
多吃水果可以缓解，对胎儿也有好处的
怀孕以后大部分的反应是对油腻食物,闻不得油烟味，因此你最好不要让她闻到这些气味，还有一些孕妇对一些食物特别敏感,比如香菜、香油、大葱等，这些呢因人而异，因此你可以听听你老婆的意见在烹饪食物方面多注意,对于孕妇的食物要求是高维生素、高蛋白等，可以将同一食物不同搭配烹饪，对于孕妇要有耐心，因为本来孕妇脾气可能变得有些怀怀，再加上身体的不适，你多多迁就，然后认真烹饪可以增加她的食欲，以上均是亲身体会，因为我是一个宝宝的妈妈，我的反应就是特别的重，直到六个多月还是不能吃东西！告诉你老婆，先吃再说，不要害怕反应！
孕妇由于妊娠反应，应少食多餐，尽量选清淡、易消化、适合反应期口味的膳食，如面包干、烤馒头片等...
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妊娠斑怎么去掉？
准妈妈应该科学调整孕期食谱，注意控制体重增加，可以有效减少不必要的皮肤牵拉，从而防止妊娠纹的产生。
2.准妈妈应经常锻炼，以防止赘肉产生，避免妊娠纹的产生。
3.准妈妈应保持均衡的饮食习惯，多摄取富含维生素C与蛋白质的营养品，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。
大多数的妊娠纹消失的速度十分缓慢，在分娩几个月之后，有部分妊娠纹的颜色会慢慢褪色成为与一般肤色相接近的颜色，也有些妊娠纹不会褪去。
部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下，妊娠...
2.准妈妈应经常锻炼，以防止赘肉产生，避免妊娠纹的产生。
3.准妈妈应保持均衡的饮食习惯，多摄取富含维生素C与蛋白质的营养品，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。
大多数的妊娠纹消失的速度十分缓慢，在分娩几个月之后，有部分妊娠纹的颜色会慢慢褪色成为与一般肤色相接近的颜色，也有些妊娠纹不会褪去。
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女性妊娠斑
很高兴为楼主解答 ! 祛除斑点：取杏仁粉5钱，用鸡蛋清调匀，在每晚睡觉之前涂抹在面部带一晚上，第二天用清水（温水）洗干净即可。或用：冬瓜汁与白醋一1：1的比例调匀，并涂抹于面部（每天3-5效果最佳）涂抹后在脸上待15分钟后用温清水洗干净即可。28天以后您的斑点就会慢慢变淡直至完全消失。（此法对遗传性雀斑同样有效，但是雀斑是还会复发的，建议长期使用此方法）建议您在平时多吃点含有VC 的食物，如：柠檬、橙子、橘子、木瓜、菠菜、黑米、西兰花等。（注：以上方法在用之前一定要记得用洗面奶洗干净脸后在使用效果最佳，皮肤28天是一个代谢周期，所以28天后皮肤才会变好，还请楼主耐心等待奥 ~ ）
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妊娠斑怎么去除
妊娠斑的产生主要就是怀孕所导致的,因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，所以妊娠斑的去除还是得调理内分泌,使其正常运行。内分泌等内部系统的调理比较好的方法还是用中药调理，中药调理更能起到有效地效果，但是鉴于孕妇的特殊情况，药物的使用可能会对孩子的生长发育产生一定的影响，所以就研制了药妆，中药化妆品，ce本草雪肌素,中药药妆将古老的中药文化与现代的美容护肤时尚元素结合,直接涂抹于患斑部位不会对孩子的生长发育产...
怀孕多久才会有妊娠反应？
3个月
一般是怀孕35－40天左右开始出现，但是根据每个人的个体差异不同出现的时间也是不同的。有的人可能会早些出现，有的人会晚些。
５到７周吧
怎么才能减轻妊娠反应
在妊娠初期，胎儿尚小，生长缓慢，向母体索取的营养素不多。妈妈只要在普通膳食中增加一些含矿物质和维生素较多的食物如蔬菜、水果等就行了。在怀孕初期，由于血糖低、酮体升高，孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时，可以多吃粗米、粗面、甘薯等含糖分较多的食物，以提高血糖、降低酮体。在这段时期适宜多吃鱼，因为鱼营养丰富、滋味鲜美、易于消化，很适合初孕阶段食用。为了防止恶心呕吐，要少食多餐，少吃油腻和不易消化的食物，多吃稀粥、豆浆等清淡食物。还可以在起床和临睡前吃少量面包、饼干和其他点心。
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