请问吃什么饭菜能缓解妊娠反应
可以吃点清淡的，可以熬些山楂粥，可以开胃对孕妇有一定的好处的，可以缓解，但是有胃病的人要少吃，不然会引起胃酸的，
答案补充
多吃水果可以缓解，对胎儿也有好处的
怀孕以后大部分的反应是对油腻食物,闻不得油烟味，因此你最好不要让她闻到这些气味，还有一些孕妇对一些食物特别敏感,比如香菜、香油、大葱等，这些呢因人而异，因此你可以听听你老婆的意见在烹饪食物方面多注意,对于孕妇的食物要求是高维生素、高蛋白等，可以将同一食物不同搭配烹饪，对于孕妇要有耐心，因为本来孕妇脾气可能变得有些怀怀，再加上身体的不适，你多多迁就，然后认真烹饪可以增加她的食欲，以上均是亲身体会，因为我是一个宝宝的妈妈，我的反应就是特别的重，直到六个多月还是不能吃东西！告诉你老婆，先吃再说，不要害怕反应！
孕妇由于妊娠反应，应少食多餐，尽量选清淡、易消化、适合反应期口味的膳食，如面包干、烤馒头片等...
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妊娠斑怎么去掉？
准妈妈应该科学调整孕期食谱，注意控制体重增加，可以有效减少不必要的皮肤牵拉，从而防止妊娠纹的产生。
2.准妈妈应经常锻炼，以防止赘肉产生，避免妊娠纹的产生。
3.准妈妈应保持均衡的饮食习惯，多摄取富含维生素C与蛋白质的营养品，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。
大多数的妊娠纹消失的速度十分缓慢，在分娩几个月之后，有部分妊娠纹的颜色会慢慢褪色成为与一般肤色相接近的颜色，也有些妊娠纹不会褪去。
部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下，妊娠...
2.准妈妈应经常锻炼，以防止赘肉产生，避免妊娠纹的产生。
3.准妈妈应保持均衡的饮食习惯，多摄取富含维生素C与蛋白质的营养品，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。
大多数的妊娠纹消失的速度十分缓慢，在分娩几个月之后，有部分妊娠纹的颜色会慢慢褪色成为与一般肤色相接近的颜色，也有些妊娠纹不会褪去。
部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下，妊娠...
怎么去妊娠斑
下面是 长斑的原因 斑的分类 以及去斑方法 和预防方法
1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造长斑的五大原因：
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
2、内因：内分泌失调：
A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；
B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；
C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应：
A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
B、食物：贝壳类、海藻类；
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
5、疾病：
A、肝肾...
1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造长斑的五大原因：
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
2、内因：内分泌失调：
A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；
B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；
C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应：
A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
B、食物：贝壳类、海藻类；
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
5、疾病：
A、肝肾...
如何消除妊娠斑？
妊娠斑：是女性在怀孕期间，体内雌性激素及孕激素分泌过量形成。
孕激素分泌过量造成皮下黑色素细胞增生、繁殖、聚集沉淀而产生，与色素斑不一，长于眼角下侧，斑状较大，颜色较淡，（但这种斑容易和因肝脏病史者长出来的斑容易辨别不清，这种斑在眼角到鼻梁成45度角的地方出现）。
丽尓美祛斑专家建议：待哺乳期后内服外用丽尓美调经双效祛斑组合调理2-3个月，面部妊娠斑可有效祛除，并能提高身体免疫能力，恢复面部皮肤的弹性、红润、光泽。
丽尓美祛斑专家提醒：
一、解除睡眠障碍 松弛的精神状态是缓解妊娠斑的有效措施之一。
二、选用合理的避孕方法 多注意防晒。
三、养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺...
孕激素分泌过量造成皮下黑色素细胞增生、繁殖、聚集沉淀而产生，与色素斑不一，长于眼角下侧，斑状较大，颜色较淡，（但这种斑容易和因肝脏病史者长出来的斑容易辨别不清，这种斑在眼角到鼻梁成45度角的地方出现）。
丽尓美祛斑专家建议：待哺乳期后内服外用丽尓美调经双效祛斑组合调理2-3个月，面部妊娠斑可有效祛除，并能提高身体免疫能力，恢复面部皮肤的弹性、红润、光泽。
丽尓美祛斑专家提醒：
一、解除睡眠障碍 松弛的精神状态是缓解妊娠斑的有效措施之一。
二、选用合理的避孕方法 多注意防晒。
三、养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺...
妊娠反应重是男孩还是女孩
这个不一定，只要宝宝健康就是幸福
你的心情我能理解，但我还是要建议别为这个操心了，一切随缘吧，下面有几句，希望对你们有帮助：儿孙自有儿孙福，别管是龙还是凤，如想凤啸龙腾天，今后培养是关键。好好把握新世纪，龙凤双胞更吉利。
那可不一定了
男孩呗
...
妊娠反应吃不下东西怎么办？
哦，家乡说法是注意别吃鲤鱼，鸭头，鹅头，羊肉等，饮食别太油腻就好
少食多餐，不要进厨房。随身携带些饼干类的东西，想吃就吃。
问医生不就行了。