失眠 手脚出冷汗 食欲不振
●八代御医●告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1～2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳：太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动，只要能够长期坚持，不仅有健身作用，并且还能调节神经、精神状态和改善情绪，改善睡眠，改善大脑功能，有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。(3)练气功：气功有助于精神放松，情绪安定，注意力集中，能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要。只要失眠的人能够正确学练气功，收效多数是满意的。进行气...
“失眠 手脚出冷汗 食欲不振” 的相关文章
食物过敏吃什么
1、首先要查过敏源，知道自己什么食物过敏。
2、要一次根治，不要让它反复发作。用两组药物。一组是苦参素静点，再用消炎和地塞米松，三天即可。第四天起，苦参素、维生素c、葡萄糖酸钙在静点三天就好了。
3、巩固一周，吃脱敏药一周。
4、注意在近期不要吃海鲜、辣味、牛羊肉，多吃蔬菜和水果。注意不要吃芒果、菠萝，他们非常容易让人过敏。
5、如果你有条件，可以增加免疫力的药物，大富康，要六合一个疗程，打肌肉针，隔天打两支既可。
总之，食物过敏非常难治愈，要从增加自身的抵抗力开始阿。
适度补充以下食物可以调整过敏症状： 1.补充维生素C丰富的蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等， 维生素C具有抗组织月安的作用，减...
2、要一次根治，不要让它反复发作。用两组药物。一组是苦参素静点，再用消炎和地塞米松，三天即可。第四天起，苦参素、维生素c、葡萄糖酸钙在静点三天就好了。
3、巩固一周，吃脱敏药一周。
4、注意在近期不要吃海鲜、辣味、牛羊肉，多吃蔬菜和水果。注意不要吃芒果、菠萝，他们非常容易让人过敏。
5、如果你有条件，可以增加免疫力的药物，大富康，要六合一个疗程，打肌肉针，隔天打两支既可。
总之，食物过敏非常难治愈，要从增加自身的抵抗力开始阿。
适度补充以下食物可以调整过敏症状： 1.补充维生素C丰富的蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等， 维生素C具有抗组织月安的作用，减...
我儿子对好几种食物过敏这是不是过敏体质
一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为“过敏体质”.具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病,如有的患湿疹,荨麻疹,有的患过敏性哮喘,有的则对某些药物特别敏感,可发生药物性皮炎,甚至剥脱性皮炎.但是偶而对某种已知因素发生高反应性,不能称作“过敏体质”.过敏体质如何吃得安全周围越来越多的人出现过敏症状,鼻子痒,皮肤痒,眼睛痒,气喘咳嗽等病例越来越多.问题出在哪里呢?饮食是造成过敏的因素之一,但过敏体质是最根本的原因.过敏体质人群常见的食物过敏症状如下:呼吸系统出现鼻炎,气喘,咳嗽症...
身体总是很弱，经常不是感冒就是发烧！总之经常得病。。。是怎么回事？
主要还是生活方式问题引起的。咨询相关医生或我。
胃不好，吸收不良。多喝水。
消化不好，
一、要注意生活节奏,减少性生活,常吃大鱼大肉大喝汤增强体质,就能改善..二、快速治疗用连翘、金银花、桂枝、党参、黄芪、以上各二十克,莲子(十粒)、玉竹三十克,一同煲羊肉牛肉狗肉鸡肉.
养血润燥的食物有哪些?
(1).要进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等都是很好的选择，但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。 (2). 尽可能充足睡眠。 (3). 要调整饮食，饮食宜清淡，避免油腻；多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等；多吃含钾的食物。 (4). 要适当多吃含咖啡因的食物。 二. 拒绝秋燥 秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥，首先要注意补...
这个病冶疗后有后遗症生育吗？会影响寿命的长短吗？
你好，你说的是什么病，请把您的情况说清楚一点儿，完善您所提问的问题。 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>