白天精神萎靡 夜间却极度兴奋 是生物钟乱了吗

答：保持乐观主义精神面貌!注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!生活上学会“笑”,...恢复后你就是帅哥一个。祝你早日康复。望采纳O(∩_∩)O哈！



回家睡大觉，


怎么会这么严重呢，你太夸张了吧。抑或你太在...

睡前 想想我 ，恩就可以了。。呵呵 其实是压力大。乖 不要去想太多。。。努力做好自己的事情就好了


建议你多做运动


心理压力太大，常常越想强迫自己睡就是睡不着，通常可以暂时借助一些助眠的药品，和饮品来调节自己的情绪，或者带上眼罩给自己制造睡意。


作噩梦主要因为两点 1、在日常生活中常接触与暴力有关的书籍杂志...

你好，可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.同时建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 到健康无忧网站查看回答详情>>


睡觉前什么都不要想！


什么都别想就好了


一般就是平...

你好，这是属于自己的神经思维混乱等会导致的症状，建议合理的精神病院检查，制定一套长期的治疗，保养方案，还是很必要的，一般的中西结合治疗结合心理调节为主。 到健康无忧网站查看回答详情>>

没有多大区别，主要是产后一个人带孩子有点抑郁的可能，这也是导致精神分裂症的前兆，精神分裂症是可以治愈的，但不能一直用药，建议上北京市丰台区西四环南路的中国人民解放军军区医院，他们采用的是最先进的“5HD超磁复恒-脑功能T联疗法”。我一个朋友家人就是用那疗法治愈的，而且不贵所以建议你也去咨询下，有助病情康复。     最后建议精神分裂症不能地直拖，因为越后期越难治愈。